केला नाश्ता कुकीज़

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

केला नाश्ता कुकीज़ आपके दिन की अच्छी शुरुआत करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ से भरा हुआ है। जई, नट और निश्चित रूप से केले!

यह आसान ब्रेकफास्ट कुकी रेसिपी हमारी याद दिलाती है पसंदीदा केले की ब्रेड रेसिपी और व्यस्त सुबह को हथियाने और जाने के लिए एकदम सही है!





कूलिंग ट्रे पर बनाना ब्रेकफास्ट कुकीज का ढेर

नाश्ते के लिए कुकीज़?

ब्रेकफास्ट कुकीज नट्स, सूखे मेवे और साबुत अनाज (और अच्छे उपाय के लिए कुछ चॉकलेट चिप्स) से भरी सॉफ्ट कुकीज होती हैं। इन कुकीज़ का बनावट नियमित जैसा नहीं है चॉकलेट चिप कुकीज या दलिया बिस्कुट क्योंकि उनमें अधिक वसा नहीं होती है और उनमें केले से बहुत अधिक नमी होती है।





बनावट अधिक केले की रोटी के समान है।

नाश्ता कुकीज़ बनाने के लिए

नाश्ता कुकीज़ के लिए बहुत कम तैयारी की आवश्यकता होती है।



बनाना नाश्ता कुकीज़ प्रक्रिया, दो कटोरे, एक केले के साथ और एक अंडे और जई के साथ जोड़ा गया

  1. सभी सूखी सामग्री को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें।
  2. एक अलग कटोरे में, गीली सामग्री को एक साथ फेंटें।
  3. सूखी सामग्री में एक कुआं बनाएं, तरल डालें और मिलाने के लिए हिलाएं।
  4. चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध कुकी शीट पर चम्मच डालें, चपटा करने के लिए एक कांटा के साथ दबाएं। बेक करें, ठंडा करें और परोसें।

केला नाश्ता कुकीज़ बनाने की दो छवियां, मिश्रण से पहले और मिश्रण के बाद की सामग्री

इंस . जोड़ें

आप अपनी पसंद के अनुसार किशमिश और अखरोट के स्थान पर अन्य मेवा, बीज या सूखे मेवे ले सकते हैं। बादाम, मूंगफली, काजू, सूरजमुखी के बीज, पेपिटास, सूखे करंट या खजूर सभी उपयुक्त विकल्प हैं जो समान रूप से अच्छी तरह से काम करेंगे।



बनाना ब्रेकफास्ट कुकीज बेकिंग ट्रे पर तैयार

कैसे स्टोर करें

केले का नाश्ता कुकीज़ होगा रेफ्रिजरेटर में अंतिम चार दिनों के लिए, या फ्रीजर में चार महीने तक। यह उन्हें एक सुविधाजनक मेक-फ़ॉरवर्ड कुकी बनाता है।

सुबह जितनी जरूरत हो उतनी निकाल लें और बाकी को फ्रीजर में लौटा दें। वे जल्दी से डीफ्रॉस्ट करते हैं लेकिन जरूरत पड़ने पर थोड़ा गर्म करने के लिए कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव किया जा सकता है।

अधिक पकड़ो 'एन गो ब्रेकफास्ट'

हम इन केले कुकीज़ को पसंद करते हैं क्योंकि वे सुबह को सरल और स्वादिष्ट बनाते हैं। दरवाजे से बाहर जाते समय इनमें से किसी एक को पकड़ें और चलते-फिरते जल्दी और भरपेट नाश्ता करने के लिए उन्हें काम या स्कूल जाने के रास्ते में चबाएं!

कूलिंग ट्रे पर बनाना ब्रेकफास्ट कुकीज का ढेर 4.8सेचार पांचवोट समीक्षाविधि

केला नाश्ता कुकीज़

तैयारी का समय10 मिनट खाना बनाने का समयपंद्रह मिनट कुल समय25 मिनट सर्विंग्स24 कुकीज़ लेखक होली निल्सन आसान नाश्ता कुकीज़ दिन के किसी भी समय के लिए एकदम सही हैं !! केले, ओट्स और मेवा इन्हें स्वादिष्ट बनाते हैं।

अवयव

  • मैं3 केले मसला हुआ
  • मैंदो कप जल्दी पकाने वाला ओट्स
  • मैंमैं कप चापलूसी
  • मैंएक अंडा
  • मैंमैं कप बादाम का दूध
  • मैंमैं कप किशमिश
  • मैंसाढ़े कप अखरोट काटा हुआ
  • मैंएक छोटी चम्मच वनीला
  • मैंएक छोटी चम्मच दालचीनी
  • मैंसाढ़े कप चॉकलेट चिप्स ऐच्छिक

निर्देश

  • ओवन को 350°F पर प्रीहीट करें।
  • एक बड़े बाउल में सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ।
  • चर्मपत्र से ढके तवे पर बड़े चम्मच रखें और धीरे से एक कांटा के साथ दबाएं।
  • 15-18 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें। पूरी तरह से ठंडा करें।
  • रेफ्रिजरेटर में 4 दिनों तक स्टोर करें।

पकाने की विधि नोट्स

पोषण संबंधी जानकारी में वैकल्पिक सामग्री शामिल नहीं है।

पोषण जानकारी

कैलोरी:63,कार्बोहाइड्रेट:10जी,प्रोटीन:दोजी,मोटा:दोजी,संतृप्त वसा:एकजी,कोलेस्ट्रॉल:7मिलीग्राम,सोडियम:7मिलीग्राम,पोटैशियम:105मिलीग्राम,फाइबर:एकजी,चीनी:दोजी,विटामिन ए:बीसआइयू,विटामिन सी:1.4मिलीग्राम,कैल्शियम:12मिलीग्राम,लोहा:0.5मिलीग्राम

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

अवधिनाश्ता

कैलोरिया कैलकुलेटर