चा चा स्लाइड एक लोकप्रिय लाइन नृत्य है, जिसे पर किया जाता हैशादियों, प्रोम, और अन्य उत्सव समारोह। मज़ेदार और मज़ेदार, चा चा स्लाइड स्टेप्स अक्सर प्रतिस्पर्धी साथी नृत्य में उपयोग किए जाते हैं। यद्यपि सटीक कदम संगीत के कलाकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, मूल बातें आमतौर पर समान होती हैं और उन्हें आवश्यकतानुसार अनुकूलित किया जा सकता है। यह एक उत्साही, आनंदमय नृत्य है जो कभी भी शैली से बाहर नहीं जाता है।
नृत्य करने के लिए तैयार करें
अपने नृत्य प्रशिक्षण का अधिकतम लाभ उठाने के लिए कुछ सरल तैयारी कार्य करें। ग्रेपवाइन के साथ-साथ चा चा स्लाइड के अन्य चरणों के लिए प्रिंट करने योग्य निर्देशों के लिए नीचे दी गई छवि पर क्लिक करें। अगर आपको कुछ मदद चाहिए, तो इन्हें आजमाएंउपयोगी सुझावAdobe Printables के लिए।
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चा चा स्लाइड स्टेप्स
चा चा स्लाइड एक प्रकार का लाइन डांस है जिसे मिस्टर सी नामक शिकागो डीजे द्वारा कोरियोग्राफ किया गया था। आप उन्हें डीजे कैस्पर के रूप में भी पहचान सकते हैं। कदम मूल रूप से एक फिटनेस श्रृंखला के लिए एक कसरत सेट के हिस्से के रूप में लिखे गए थे, लेकिन नियमित साथी नृत्य मंडलियों में लोकप्रिय हो गए हैं और अब उन्हें क्लबों और नृत्य स्टूडियो में नियमित रूप से पढ़ाया जाता है। गीत आम तौर पर ठीक वही कहता है जो आपको करने की आवश्यकता है, जो इसे सरल बनाता है। इससे भी बेहतर यह है कि ये चरण सीखने में आसान और मज़ेदार हैं, इसलिए डांस फ्लोर पर जाने के लिए तैयार हो जाइए जैसे कि आप ही इसके स्वामी हों! यहां देखिए यह कैसे काम करता है।
अंगूर की बेल
- अपने बाएं पैर के साथ साइड में कदम रखें।
- अपने दाहिने पैर को बाईं ओर क्रॉस करें और नीचे उतरें।
- बाएं पैर के साथ फिर से बगल की ओर कदम रखें।
- बाएं पैर के पीछे दाहिने पैर को पार करें और नीचे उतरें।
- बाएं पैर से बाहर निकलें।
- दाहिने पैर को अंदर लाएं। बाईं ओर दाईं ओर स्पर्श करें।
इसे अभी वापस लें
- अपने बाएं पैर के साथ पीछे की ओर कदम रखें।
- अपने दाहिने पैर के साथ पीछे की ओर कदम रखें।
- अपने बाएं पैर के साथ पीछे की ओर कदम रखें।
- अपने बाएं से मिलने के लिए अपना दाहिना पैर लाओ।
वन, टू, थ्री, हॉप दिस टाइम
- एक साथ अपने पैरों के साथ आगे कूदो।
- कॉलर द्वारा निर्दिष्ट के रूप में कई बार दोहराएं।
स्टॉम्पिंग
- अपने पूरे शरीर के साथ एक नाटकीय गति करते हुए, अपने दाहिने या बाएं पैर को स्टंप करें जैसा कि प्रशिक्षक कहता है।
- जैसे ही आप चलते हैं, जैज़ हाथ या अन्य हाथ आंदोलनों को शामिल करें।
जैज़ स्क्वायर
- अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर के ऊपर से पार करें।
- अपने बाएं पैर पर कदम रखते हुए अपने पैरों को पार करें।
- अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर कदम रखें।
- अपने बाएं पैर के साथ अपने सामने कदम रखें।
टर्निंग ग्रेपवाइन
- अपने शरीर को बाईं ओर समायोजित करें।
- अपने दाहिने पैर के साथ अपने दाहिने तरफ बाहर निकलें।
- अपने बाएं पैर को दाहिनी ओर से पार करें।
- अपने दाहिने पैर के साथ अपने दाहिने तरफ बाहर निकलें।
- अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के बाईं ओर बंद करें।
विविध कदम
जैसे ही कॉलर गीत में जारी रहेगा आपको कुछ विविध नृत्य चरण सुनाई देंगे। कुछ ताली बजाने जैसे सरल होंगे, और कुछ अधिक जटिल होंगे लेकिन अवलोकन और अभ्यास के साथ पकड़ने के लिए पर्याप्त सरल होंगे। निम्नलिखित चरणों को आज़माएं और उन्हें चा चा स्लाइड के अपने प्रदर्शन में शामिल करें:
- अपने हाथों को गाने की थाप पर ताली बजाएं।
- एक बार दोनों पैरों का उपयोग करके हॉप करें।
- एक चौथाई मोड़ मुड़ें, इसलिए अब आप बाईं ओर देख रहे हैं जहाँ से आपने शुरू किया था। इस कदम के लिए आपको मोड़ में जाने में मदद करने के लिए लेग क्रॉसिंग का उपयोग करके संशोधित अंगूर का उपयोग करने की आवश्यकता है।
- कूदो और अपने पैरों को पार करो और तुरंत अपनी प्रारंभिक स्थिति में वापस कूदो, जिसे 'क्रिस क्रॉस' कहा जाता है।
- झुकें और अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें।
- अभ्यास करें कि जब आप मध्य-नृत्य कर रहे हों तो आप कितनी अच्छी तरह 'फ्रीज' कर सकते हैं।
- अगर गीत पूछते हैं, 'आप कितने नीचे जा सकते हैं?' नीचे फर्श पर डुबकी लगाएं और फिर अपने शरीर को वापस ऊपर लाएं।
- जब गीत आपको 'रिवर्स' करने के लिए कहते हैं, तो कुछ नर्तक 180-डिग्री मोड़ करते हैं, कुछ पूरी तरह से बारी या स्पिन करते हैं, और कुछ बस विपरीत दिशा में स्लाइड करते हैं।
- चार्ली ब्राउन को एक पैर पर आगे की ओर कूदते हुए करें और फिर दूसरे पैर पर पीछे की ओर कूदते हुए सामने वाले घुटने को ऊपर उठाएं।
नृत्य को अपना बनाएं
चा चा स्लाइड करना शुरू करने के लिए नाइट आउट का इंतज़ार क्यों करें? प्राप्त गीत और आज ही अभ्यास करना शुरू करें। यद्यपि नृत्य एक निर्धारित पैटर्न का अनुसरण करता है, यह बहुत सी व्यक्तिगत अभिव्यक्ति की भी अनुमति देता है। फ्रीज के लिए एक नाटकीय मुद्रा बनाएं। अपने कूल्हों को हर स्टॉम्प से हिलाएं। अपने अंगूरों में एक पूर्ण मोड़ जोड़ें। आप जो कुछ भी करते हैं, बस उसके साथ मज़े करो!
