क्लासिक हरी बीन पुलाव

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

यह ग्रीन बीन पुलाव रेसिपी एक क्लासिक हॉलिडे साइड डिश है। कोमल हरी बीन्स को पनीर और कुरकुरे प्याज के साथ एक स्वादिष्ट क्रीमी सॉस में डाला जाता है। इस पुलाव को और क्रिस्पी प्याज़ के साथ चुलबुली होने तक बेक करें।





यह आपके साथ परोसने के लिए एकदम सही साइड डिश है भूना टर्की उत्तम भोजन के लिए!

सफ़ेद बेकिंग डिश में हरी बीन पुलाव





16 साल की लड़की का वजन कितना होना चाहिए

एक छुट्टी पुलाव

मुझे हरी बीन पुलाव बहुत पसंद है। यह कैंबेल्स हरी बीन पुलाव का एक संस्करण है जिस पर हम में से अधिकांश बड़े हुए हैं। यह मुझे बचपन की याद दिलाता है और मैं इसे प्यार करता हूँ, हालाँकि मैं प्यार करता हूँ a खरोंच से हरी बीन पुलाव बहुत! इस रेसिपी में लगभग कोई तैयारी नहीं है, जिससे यह अब तक का सबसे आसान साइड डिश बन गया है!

अवयव

हरी सेम इस नुस्खा के लिए, आप ताजा, जमे हुए या डिब्बाबंद का उपयोग कर सकते हैं। डिब्बाबंद एक नरम पुलाव प्रदान करेगा जबकि ताजा या फ्रोजन ऐड में थोड़ा अधिक बनावट होता है (और नुस्खा में अधिक नमक जोड़ने की आवश्यकता होती है)। यदि ताजा या फ्रोजन का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी बीन्स को निविदा-कुरकुरा होने तक, फ्रोजन के लिए लगभग 5 मिनट और ताजा के लिए 8 मिनट तक पकाएं। आप जमी हुई हरी बीन्स के लिए उबालना छोड़ सकते हैं, लेकिन मुझे बनावट पसंद है अगर उन्होंने पहले थोड़ा पकाया है।



मशरूम का सूप मशरूम सूप के अलावा यह नुस्खा इतना आसान बनाता है (और स्वादिष्ट सॉस का आधार है)। यदि आपके पास मशरूम नहीं हो सकते हैं, तो इस रेसिपी में सूप की कोई भी क्रीम ठीक काम करेगी या आप घर का बना उपयोग कर सकते हैं संघनित मशरूम सूप या चिकन सूप !

खस्ता प्याज कुरकुरे तले हुए प्याज इस नुस्खा के लिए आवश्यक हैं (इतना है कि इसे कभी-कभी फ्रेंच के ग्रीन बीन कैसरोल के रूप में भी जाना जाता है)! यदि आपने उन्हें कभी नहीं खाया है, तो ये प्याज सभी प्रकार के पुलाव, बर्गर, और बहुत कुछ पर स्वादिष्ट और बढ़िया हैं! वे इस पुलाव में और दोनों में जोड़े गए हैं!

पीने के गिलास से कठोर पानी के दाग कैसे हटाएं?

चेद्दार पनीर यह वैकल्पिक है लेकिन ईमानदारी से, ज्यादातर चीजों की तरह, यह पनीर के साथ बेहतर है। मैं इसे जोड़ने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं!



साफ कांच के कटोरे में हरी बीन पुलाव सामग्री

हरी बीन पुलाव बनाने की विधि

इस व्यंजन के वर्षों से होने का एक कारण है, यह सरल है। यह स्वादिष्ट है। हर तरह से परफ़ेक्ट।

    बीन्स पकाएंअगर वे ताजा या जमे हुए हैं। (अगर वे डिब्बाबंद हैं तो उन्हें निकाल दें) मिक्स सॉसमशरूम सूप, दूध, सोया सॉस और काली मिर्च (नीचे नुस्खा के अनुसार) मिलाएं। एक साथ टॉसहरी बीन्स, कुछ कुरकुरे प्याज और पनीर के साथ। शीर्ष और सेंकनाअधिक कुरकुरे प्याज के साथ शीर्ष और सुनहरा और चुलबुली होने तक बेक करें!

इसलिए!

समय से पहले तैयारी करने के लिए

इस व्यंजन को समय से 48 घंटे पहले तक बनाया जा सकता है। निर्देशानुसार तैयार करें, कुरकुरे प्याज की टॉपिंग को एक अलग कंटेनर में छोड़ दें ताकि वे गीले न हों। मैं आमतौर पर उन्हें डिश में एक सीलबंद सैंडविच बैग में रखता हूं और बेक करने से पहले छिड़कता हूं।

बॉक्स कछुए क्या खाना पसंद करते हैं

बेक करने से कम से कम 30 मिनट पहले डिश को फ्रिज से निकालें। यदि यह वास्तव में ठंडा है, तो आपको 10 मिनट तक अतिरिक्त खाना पकाने का समय जोड़ना पड़ सकता है।

हरी बीन पुलाव डिश से चम्मच से बाहर निकाला जा रहा है

यदि आप रात के खाने के लिए किसी और के घर जा रहे हैं, तो आखिरी 10 मिनट की बेकिंग को छोड़कर सब कुछ करें और इसे अपने साथ टिन की पन्नी में ढक कर ले आएं! ऊपर से कुरकुरे प्याज डालें और गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें!

हरी बीन पुलाव को पकाने में कितना समय लगता है

हरी बीन पुलाव में केवल 40 मिनट लगते हैं और उसमें से केवल 5 ही तैयार होता है! आप हरी बीन पुलाव को एक दिन पहले तक बना सकते हैं और इसे बेक होने तक फ्रिज में रख सकते हैं, जिससे रात के खाने के बाकी समय के दौरान आपका कीमती समय बच जाता है। ध्यान रखें कि यदि आपका हरी बीन पुलाव फ्रिज में है, तो आपको कुछ अतिरिक्त समय जोड़ने की आवश्यकता होगी!

अपनी लड़की को आपसे प्यार कैसे करें?

सफ़ेद प्लेट पर हरी बीन पुलाव

जबकि मैं कभी-कभी एक बनाने के लिए समय लेता हूं ताजा हरी बीन पुलाव खरोंच से, मुझे स्वीकार करना होगा, यह नुस्खा मुझे बचपन में वापस ले जाता है। मुझे स्वाद और सादगी पसंद है!

अधिक तुर्की रात्रिभोज पक्ष

सफ़ेद प्लेट पर हरी बीन पुलाव 5से222वोट समीक्षाविधि

क्लासिक हरी बीन पुलाव

तैयारी का समय10 मिनट खाना बनाने का समय40 मिनट कुल समयपचास मिनट सर्विंग्स8 सर्विंग्स लेखक होली निल्सन कोमल हरी बीन्स को एक स्वादिष्ट क्रीमी सॉस, चीज़, कुरकुरे प्याज़ में उछाला जाता है, और और भी कुरकुरे प्याज़ के साथ गरम और चुलबुली होने तक बेक किया जाता है।

अवयव

  • मैं4 कप जमे हुए कट हरी बीन डीफ़्रॉस्ट
  • मैं10 ½ औंस मशरूम के सूप की क्रीम
  • मैंसाढ़े कप दूध
  • मैंएक छोटी चम्मच मैं विलो हूँ
  • मैंसाढ़े छोटी चम्मच काली मिर्च
  • मैंमैं छोटी चम्मच स्वाद बढ़ाने वाला नमक या स्वाद के लिए
  • मैं1 ½ कप कुरकुरे तले हुए प्याज अलग करना
  • मैंएक कप तेज चेडर पनीर कटा हुआ, वैकल्पिक

निर्देश

  • ओवन को 350°F पर प्रीहीट करें।
  • अगर आप ताजी या जमी हुई हरी बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें कुरकुरा होने तक उबालें।
  • एक पुलाव डिश में सूप, हरी बीन्स, दूध, सोया सॉस, काली मिर्च, नमक, 1 कप कुरकुरे प्याज और पनीर (यदि उपयोग कर रहे हैं) को मिलाएं।
  • 30-35 मिनट के लिए खुला या चुलबुली बेक करें।
  • ओवन से निकालें और हिलाएं। शेष प्याज के साथ शीर्ष और अतिरिक्त 10 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक ओवन में लौटा दें।

पकाने की विधि नोट्स

इस रेसिपी में डिब्बाबंद, ताजी या जमी हुई फलियाँ काम करती हैं। फ्रोजन बीन्स के स्थान पर, आप निम्न में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं:
  • नाली 2 (14 ½ औंस) के डिब्बे हरी बीन्स
  • 1 1/2 पौंड ताजी हरी बीन्स, छंटे हुए और पके हुए

पोषण जानकारी

कैलोरी:167,कार्बोहाइड्रेट:12जी,प्रोटीन:5जी,मोटा:10जी,संतृप्त वसा:5जी,कोलेस्ट्रॉल:17मिलीग्राम,सोडियम:422मिलीग्राम,पोटैशियम:386मिलीग्राम,फाइबर:एकजी,चीनी:3जी,विटामिन ए:550आइयू,विटामिन सी:6.7मिलीग्राम,कैल्शियम:171मिलीग्राम,लोहा:0.7मिलीग्राम

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

अवधिपुलाव, साइड डिश

कैलोरिया कैलकुलेटर