आसान पालक डुबकी

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इस पालक डुबकी पकाने की विधि एक आसान ऐपेटाइज़र या पार्टी डिप है जो बिल्कुल सभी को पसंद है!

सही पार्टी मिश्रण के लिए फ्रोजन पालक, पानी की गोलियां, और हरी प्याज के साथ एक मलाईदार आधार मिलाया जाता है। पालक डिप को ठंडा करके चिप्स, पटाखों, या के साथ परोसें लहसुन croutons , या एक कटोरी के रूप में एक पाव (या छोटे रोल) का उपयोग करें!

एक त्वरित डुबकी पकाने की विधि

• यह नॉर पालक डुबकी का एक संस्करण है जो अच्छे कारणों से प्रसिद्ध है।
• जितना मैं एक अच्छा प्यार करता हूँ गरम पालक आटिचोक डिप , यह ठंडा पालक डिप बनाना आसान है (हीटिंग की आवश्यकता नहीं है)।
• इसे बनाना बहुत तेज़ है; बस हलचल और ठंडा करें।
• यह नुस्खा बहुमुखी है, आर्टिचोक, जलापेनोस, या यहां तक ​​​​कि लाल मिर्च भी डाल दें।

अवयव

मलाईदार आधार:मैं मेयोनेज़ (कम वसा भी ठीक है) और खट्टा क्रीम से शुरू करता हूं। खट्टा क्रीम को थोड़ा हल्का करने के लिए ग्रीक योगर्ट के साथ बदलें। पालक:यह नुस्खा जमे हुए कटा हुआ पालक का उपयोग करता है लेकिन आप इसे बदल सकते हैं ताजा पालक के साथ जमे हुए पालक . बस इसे नीचे पकाएं और इसे निचोड़ कर सुखा लें। ऐड-इन्स:वाटर चेस्टनट इस पालक डिप में शानदार क्रंच और बनावट जोड़ते हैं। यदि आपके पास उन्हें हाथ में नहीं है, तो आप कटा हुआ अजवाइन या यहां तक ​​​​कि घंटी मिर्च भी बदल सकते हैं। मसाला:इस डुबकी के लिए सर्वोत्कृष्ट मसाला है नॉर वेजिटेबल सूप मिक्स (लिप्टन एक भी बनाता है)।

नो नॉर वेजिटेबल सूप मिक्स? कोई बात नहीं!

प्याज सूप मिश्रण के साथ स्थानापन्न करें, खेत मसाला मिश्रण , या अपनी पसंदीदा जड़ी-बूटियों के साथ एक बड़ा चम्मच या इतना ही शोरबा। थोड़ी सी बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च और थोड़ी सी कटी हुई गाजर डालें।

पालक का डिप बनाने का तरीका

यह बेक्ड पालक डिप नहीं है, इसे ठंडा और अक्सर ब्रेड बाउल में परोसा जाता है और इसे समय से पहले बनाया जाता है।

इस रेसिपी के लिए, आपको बस सामग्री को एक साथ मिलाना होगा ( नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार ) स्वाद के मिश्रण के लिए और सूप मिश्रण में सामग्री को फिर से बहाल करने की अनुमति देने के लिए उन्हें कुछ घंटों तक बैठने की आवश्यकता होगी।

सेवा करना: क्रस्टी ब्रेड का एक पाव चुनें, बीच में से खोखला करें (बीच में ब्रेड को सेव करें), और परोसने से पहले इसे पालक के डिप से भरें। बीच में जो भी रोटी थी, उसे सूई के लिए घिसा जा सकता है (और निश्चित रूप से डिप कम होने के कारण, कटोरी अपने आप में टुकड़ों को फाड़ने और डुबकी लगाने के लिए एकदम सही है)!

किसी पार्टी के लिए, छोटे डिनर रोल का उपयोग करें और उन्हें अलग-अलग पालक डिप बाउल के लिए खोखला कर लें। यह पटाखे, टॉर्टिला चिप्स, ब्रेड, या सब्जियों के साथ डिपर के रूप में भी बहुत अच्छा परोसा जाता है!

बचा हुआ पालक डिप सैंडविच पर फैलाने के लिए एकदम सही है, एक ग्रील्ड पनीर बनाने के लिए, क्रीमयुक्त में जोड़ें चिकन पुलाव या पास्ता सॉस, या स्वादिष्ट में बदलने के लिए पालक आटिचोक डुबकी पास्ता सलाद !

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क्या आपने यह पालक डिप बनाया है? नीचे एक रेटिंग और एक टिप्पणी छोड़ना सुनिश्चित करें!

आसान पालक डुबकी

अवयव

• मैं10 औंस जमे हुए कटा हुआ पालक 1 पैकेज, thawed
• मैं8 औंस सिंघाड़ा डिब्बाबंद, सूखा हुआ
• मैंदो कप खट्टी मलाई या ग्रीक योगर्ट
• मैंएक कप मेयोनेज़ या ड्रेसिंग, कम वसा या नियमित
• मैंएक पैकेज सूखी सब्जी का सूप मिक्स 1.4 औंस
• मैं3 हरा प्याज काटा हुआ

निर्देश

• पालक को रात भर फ्रिज में या माइक्रोवेव में डीफ्रॉस्ट करें। सूखा निचोड़ें।
• पानी की गोलियां काट लें और सभी सामग्री को एक बाउल में मिला लें। अच्छी तरह से मलाएं।
• परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले रेफ्रिजरेट करें
• डुबकी के लिए रोटी, पटाखे या सब्जियों के साथ परोसें।

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

कैलोरिया कैलकुलेटर

ज़मीन:

आयु:

विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

गणना

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