हरी बीन्स बादाम क्या आपका रोज़ाना नहीं है ग्रीन बीन पुलाव ! हरी बीन्स, बादाम और लहसुन से बना यह शानदार साइड डिश बनाने में बेहद आसान है!
यह भीड़ के लिए एक बढ़िया साइड डिश है क्योंकि यह आसान और सस्ता दोनों है। तो खाना बनाते समय इस विजेता को याद रखें रोस्ट टर्की ब्रेस्ट छुट्टियों के दौरान भी!
हरी बीन्स बादाम क्या है?
हरी बीन्स 'अमैंडाइन' के रूप में भी जाना जाता है, यह एक साधारण व्यंजन है जो केवल जटिल लगता है। कोमल हरी बीन्स को थोड़ी देर उबाला जाता है और फिर बर्फ के पानी में उबाला जाता है ताकि खाना बनाना बंद हो जाए और उनका चमकीला हरा रंग बना रहे।
फिर उन्हें भुने हुए बादाम और मक्खन और अनुभवी नमक और काली मिर्च के साथ तैयार किया जाता है। यह रेसिपी अधिक स्वादिष्ट स्वाद के लिए लहसुन से बनाई गई है!
सब्जियों को उबालने का मतलब है उन्हें थोड़ी देर के लिए उबालने के लिए और फिर खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी में डुबो दें। यह उन्हें पूरी तरह से कोमल कुरकुरा बनाता है!
हरी बीन्स बादामी बनाने की विधि
यह सुरुचिपूर्ण साइड डिश बनाना बहुत आसान है! यह 1, 2, 3 जितना आसान है!
- हरी बीन्स को ब्लांच करें और फिर बर्फ के पानी के स्नान और नाली में डुबोएं (नीचे नुस्खा देखें)।
- बादाम भूनें और लहसुन और हरी बीन्स डालें।
- गर्मी से निकालें और नमक, काली मिर्च और नींबू का रस निचोड़ें।
हरी बीन्स बादाम के साथ क्या परोसें
यह साइड डिश लगभग किसी भी प्रकार के मांस या मछली के साथ सार्वभौमिक रूप से संगत है! यह बहुत अच्छा चला जाता है बोटी गोश्त या ए सूअर का गोश्त !
छुट्टियों के लिए भी यह रेसिपी एक बेहतरीन साइड डिश है। साथ में परोसें तुर्की तथा मसले हुए आलू .
बचे हुए को कैसे स्टोर करें
अपनी हरी बीन्स बादाम को फ्रिज में कसकर बंद कंटेनर में रखें। इन्हें माइक्रोवेव में या स्टोवटॉप पर दोबारा गर्म करना आसान होता है।
नींबू और थोड़ा नमक और काली मिर्च का एक अतिरिक्त निचोड़ स्वाद को ताज़ा कर देगा और इसे फिर से नया स्वाद देगा!
अधिक हरी बीन ग्रेट्स
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4.43से7वोट समीक्षाविधि हरी बीन्स बादाम
तैयारी का समय10 मिनट खाना बनाने का समय10 मिनट कुल समयबीस मिनट सर्विंग्स4 लेखक होली निल्सन हरी बीन्स बादाम आपका रोज़ाना पुलाव नहीं है, यह एक सुंदर साइड डिश है जिसे तैयार करना बहुत आसान है!अवयव
- मैंएक पौंड हरी सेम
- मैंमैं कप बादाम कटा हुआ
- मैंएक बड़ा चमचा मक्खन
- मैंएक लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
- मैंसाढ़े नींबू
- मैंनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
निर्देश
- हरी बीन्स के सुझावों को ट्रिम करें और आधा काट लें। बर्फ के पानी का स्नान तैयार करें।
- पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें और उदारतापूर्वक नमक डालें। बीन्स डालें और 3 मिनट उबालें।
- बीन्स को निकाल कर बर्फ के पानी में डाल दें।
- इस बीच, बादाम और मक्खन को मध्यम आँच पर हल्का भूरा होने तक पकाएँ। लहसुन और बीन्स डालें।
- एक और 2-3 मिनट या गर्म होने तक पकाएं।
- गर्मी से निकालें, नींबू का एक निचोड़ और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें।
पोषण जानकारी
कैलोरी:117,कार्बोहाइड्रेट:ग्यारहजी,प्रोटीन:4जी,मोटा:8जी,संतृप्त वसा:दोजी,कोलेस्ट्रॉल:8मिलीग्राम,सोडियम:32मिलीग्राम,पोटैशियम:321मिलीग्राम,फाइबर:5जी,चीनी:4जी,विटामिन ए:870आइयू,विटामिन सी:इक्कीसमिलीग्राम,कैल्शियम:69मिलीग्राम,लोहा:दोमिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
अवधिसह भोजन
