टमाटर के साथ ग्रिल्ड पनीर परम आराम का भोजन है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बूढ़े हैं या युवा। नरम खट्टी रोटी को घीरे, चेडर चीज़, और टमाटर के साथ ग्रिल किया जाता है जो हमेशा सही लंच या स्नैक होता है!
जब बात आती है तो यह पनीर के बारे में है सबसे अच्छा ग्रील्ड पनीर सैंडविच !
ग्रिल्ड पनीर और टमाटर सैंडविच कैसे बनाये
मेयो और टमाटर के साथ एक पैन-तला हुआ ग्रील्ड पनीर एक प्लेट पर उतना ही अच्छा लगता है जितना इसका स्वाद! कोशिश क्यों न करें बेकन के साथ ग्रील्ड पनीर और टमाटर एक हार्दिक संस्करण के लिए?
अंतिम संस्कार भाषण में क्या कहना है
- कटे हुए टमाटरों पर नमक छिड़कें और छान लें। यह इसे थोड़ा सूखा रहने में मदद करता है ताकि टमाटर पूरी ब्रेड पर लीक न हो।
- खट्टी रोटी के प्रत्येक टुकड़े के बाहर मेयोनेज़ फैलाएं। मेयोनेज़ रोटी को स्वादिष्ट बनाने में मदद करता है, जबकि पनीर के पिघलने से पहले मक्खन जल जाएगा।
- ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस पर चेडर, टमाटर, तुलसी का एक टुकड़ा रखें और घीरे के साथ छिड़के।
पकाना: मेयो साइड को नीचे की ओर, गरम तवे पर रखें और सुनहरा भूरा होने तक तलें। सैंडविच को पलट कर दूसरी तरफ भी तलें। दोनों पक्षों को समान रूप से ब्राउन किया जाना चाहिए और पनीर सैंडविच के किनारों को निचोड़ने के लिए पर्याप्त पिघला देता है।
युक्ति: तलने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, पैन को कुछ मिनट के लिए ढक दें, इससे पनीर को थोड़ा तेजी से पिघलाने में मदद मिलेगी।
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ग्रील्ड पनीर के साथ क्या परोसें
हर कोई जानता है कि ग्रील्ड पनीर सैंडविच को मलाईदार के साथ जोड़ा जाना एक परंपरा है टमाटर सूप , बेशक! यह कुरकुरे और मलाईदार का एकदम सही संयोजन है, जो व्यस्त कार्यदिवस या बरसात के दिन के लिए बढ़िया है!
पैन से ग्रीस कैसे हटाएं
टमाटर के ग्रिल्ड पनीर सैंडविच का एक और बढ़िया पूरक एक कुरकुरा है टास कियाहुवा सलाद एक चमकीले और चटपटे विनैग्रेट और कुछ के साथ सबसे ऊपर है ब्रेड के तले हुए टुकड़े !
ग्रील्ड पनीर स्वर्ग!
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टमाटर के साथ ग्रिल्ड पनीर
तैयारी का समयपंद्रह मिनट खाना बनाने का समय8 मिनट कुल समय23 मिनट सर्विंग्सदो सैंडविच लेखक होली निल्सन यह ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच कुरकुरे और ताज़ा सैंडविच के लिए कटे हुए टमाटर के साथ पूरी तरह से तैयार है!अवयव
- मैं4 स्लाइस खमीरी रोटी
- मैंदो बड़े चम्मच मेयोनेज़
- मैंएक विशाल टमाटर कटा हुआ
- मैंदो औंस चेद्दार पनीर कटा हुआ
- मैंदो औंस Gruyère पनीर या मोत्ज़ारेला, कसा हुआ
- मैंचुटकी सूखे तुलसी के
निर्देश
- टमाटर को ' मोटा काट लें और 1/4 छोटा चम्मच नमक छिड़कें। कागज़ के तौलिये पर रखें और 10 मिनट तक निकलने दें।
- ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के बाहर मेयोनेज़ फैलाएं।
- ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस पर चेडर का 1 टुकड़ा रखें। टमाटर के टुकड़े और तुलसी डालें। ऊपर से घीरे और बचे हुए ब्रेड के टुकड़े डालें।
- एक छोटी कड़ाही को धीमी आंच पर प्रीहीट करें। मेयोनेज़ साइड को कड़ाही में नीचे रखें।
- सुनहरा होने तक, लगभग 4-5 मिनट तक ग्रिल करें। दूसरी तरफ भी पलटें और सुनहरा होने तक ग्रिल करें।
पोषण जानकारी
कैलोरी:731,कार्बोहाइड्रेट:76जी,प्रोटीन:32जी,मोटा:3. 4जी,संतृप्त वसा:पंद्रहजी,कोलेस्ट्रॉल:72मिलीग्राम,सोडियम:1039मिलीग्राम,पोटैशियम:430मिलीग्राम,फाइबर:4जी,चीनी:6जी,विटामिन ए:1375आइयू,विटामिन सी:12.5मिलीग्राम,कैल्शियम:556मिलीग्राम,लोहा:5.1मिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
अवधिदोपहर का भोजन