ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू

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ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू! इस स्वादिष्ट ग्रिल्ड संस्करण में कॉर्डन ब्लू का स्वादिष्ट स्वाद हल्का हो गया है! एक हल्के और स्वादिष्ट सॉस के साथ रसदार मसालेदार चिकन स्तन पर हैम और मलाईदार स्विस!

कॉर्डन ब्लू मेरे पसंदीदा चिकन व्यंजनों में से एक है !! हैम और क्रीमी स्विस के साथ रसदार चिकन एक ऐसा ही अद्भुत संयोजन है!

यह आसान ग्रिल्ड चिकन कॉर्डन ब्लेयू रेसिपी में सभी स्वाद हैं, लेकिन सभी वसा नहीं हैं और उन गर्मियों के महीनों के लिए एकदम सही हैं जब आप ओवन को चालू नहीं करना चाहते हैं! चिकन को एक अद्भुत सॉस में मैरीनेट किया जाता है और फिर निविदा और रसदार और हैम और स्विस पनीर के साथ ऊपर से ग्रिल किया जाता है! मुझे हैम को डेली काउंटर पर ऑर्डर करना पसंद है और इस रेसिपी के लिए उन्होंने इसे बहुत पतला कर दिया है।

इस रेसिपी के साथ सॉस को छोड़ना न भूलें ... यह बहुत अच्छा है, मैं सचमुच इसे पी सकता था!

इस रेसिपी के लिए आपको जिन वस्तुओं की आवश्यकता होगी

* डी जाँ सरसों * ग्रिल * मैं विलो हूँ *

मेरे पिताजी की कविताओं की याद में

ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू

अवयव

• मैं4 बेनालेस त्वचा रहित चिकन स्तन
• मैं5 बड़े चम्मच डी जाँ सरसों
• मैं3 बड़े चम्मच शहद
• मैंदो चम्मच मैं विलो हूँ
• मैंएक छोटी चम्मच नींबू का रस
• मैं4 स्लाइस पागल कच्चा
• मैं4 आउंस स्विस पनीर

निर्देश

• डिजॉन, हनी, सोया सॉस और नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण के 3 बड़े चम्मच निकालकर सॉस के लिए अलग रख दें।
• चिकन ब्रेस्ट को मैरिनेड के साथ मिलाएं और फ्रिज में 4 घंटे तक बैठने दें।
• 3 बड़े चम्मच मेयोनीज के साथ सुरक्षित मैरिनेड मिलाएं और ठंडा करें।
• ग्रिल को मीडियम पर प्रीहीट करें और चिकन को प्रति साइड 6-7 मिनट तक ग्रिल करें या जब तक कि रस साफ न हो जाए और चिकन 170 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए।
• ऊपर से हैम और चीज़ डालें और ग्रिल को लगभग 1-2 मिनट के लिए या चीज़ के पिघलने तक बंद कर दें। सॉस के साथ तुरंत परोसें।

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

कैलोरिया कैलकुलेटर

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आयु:

विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

गणना

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