हवाई चिकन कबाब

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ग्रील्ड हवाईयन चिकन कबाब गर्मियों के पसंदीदा हैं। कोमल रसदार ग्रिल्ड चिकन एक चटपटे पाइनएप्पल बीबीक्यू सॉस में सब्जियों के इंद्रधनुष के साथ स्तरित है।

इस स्वादिष्ट भोजन को an . के साथ परोसें आसान चावल पिलाफ या यहां तक ​​कि एक साधारण गर्मियों का सलाद एक बढ़िया भोजन के लिए!

मैं अपने आस-पास फ्लोरोसेंट ट्यूबों को कहाँ रीसायकल कर सकता हूँ?

गर्मियों के लिए बिल्कुल सही

अधिकांश ग्रिलिंग व्यंजनों की तरह, कबाब सही गर्मी का भोजन है! चिकन और ताजी सब्जियाँ सभी को एक कटार पर खूबसूरती से ढेर किया जाता है और कारमेलाइज़ होने तक ग्रिल किया जाता है।

संभावनाएं अनंत हैं। ये हवाईयन चिकन कबाब स्वादिष्ट होते हैं जब आप उन्हें बनाते हैं और सही बचा हुआ होता है और अगले दिन दोपहर के भोजन के लिए सलाद में जोड़ा जाता है।

यदि आप लकड़ी के कटार का उपयोग कर रहे हैं, तो पहले उन्हें भिगोना सुनिश्चित करें ताकि वे ग्रिल पर न जलें!

या सर्दी…

ग्रिल नहीं है या बर्फ में बाहर खड़े होना चाहते हैं? कोई बात नहीं, आप इन कबाब को ओवन में भी बना सकते हैं!

1. ओवन को 450°F पर प्रीहीट करें।
2. तैयार कबाब को फॉयल लाइन वाले तवे पर रखें।
3. 22-26 मिनट या चिकन के 165°F तक पहुंचने तक बेक करें।

बहुत आसान!

गर्मियों के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक ताजा उपज है और मैं इसे हर भोजन में शामिल करने की कोशिश करता हूं। ये हवाईयन चिकन कबाब मिर्च, चिकन और निश्चित रूप से अनानास से भरे हुए हैं और अनानास हनी बीबीक्यू सॉस बनाने में आसान हैं!

स्वादिष्ट बीबीक्यू सॉस महत्वपूर्ण है

एक स्वादिष्ट मोटी बीबीक्यू सॉस होने से उस चिपचिपा कारमेलिज्ड फिनिश को जोड़ने में बहुत अच्छा लगता है जिसे हम सभी बहुत पसंद करते हैं।

जोड़नाकेसी मास्टरपीस® एक स्वादिष्ट सॉस या अचार बनाने के लिए किसी भी तरल के साथ बीबीक्यू सॉस और ड्राई रब। मैंने इस मिश्रण में केवल अनानास का रस मिलाया है... मैं अक्सर इसमें मिलाता हूँ घर का बना बीबीक्यू सॉस एक स्वादिष्ट चटनी के लिए भी। यह मीठे तीखे अनानास स्वाद के भार के साथ निविदा ग्रील्ड कबाब बनाता है।

Marinades . के लिए बढ़िया

एक बनाना महान चिकन अचार आसान और स्वादिष्ट है! ज्यादातर मैरिनेड को थोड़ी सी एसिडिटी की जरूरत होती है और ऐसे में मैं अनानास के जूस का इस्तेमाल करती हूं। यह न केवल मांस को कोमल बनाता है (चिंता न करें, यह थोड़ा सा है, यह मांस को नरम नहीं बनाएगा) लेकिन यह स्वाद भी जोड़ता है और रस में शर्करा सॉस को कैरामेलिज़ करने में मदद करता है!

अगर आपने नहीं देखा ये मिश्रण फिर भी, मैं उनसे प्यार करता हूँ! प्रत्येक बॉक्स मिश्रण के दो पाउच के साथ आता है जिसे किसी भी तरल के साथ मिलाकर अपनी खुद की सॉस और मैरिनेड बनाया जा सकता है... अपनी ग्रीष्मकालीन ग्रिलिंग के लिए एकदम सही BBQ सॉस बनाने के लिए बियर, कोला, जूस या रूट बियर के बारे में सोचें!

14 साल के पुरुष की औसत ऊंचाई

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हवाई चिकन कबाब

अवयव

• मैं4 बड़े बेनालेस त्वचा रहित चिकन स्तन
• मैंएक कप मशरूम आधी
• मैंएक लाल शिमला मिर्च
• मैंएक नारंगी शिमला मिर्च
• मैंएक कप अनानास टुकड़े
• मैंएक हरी शिमला मिर्च
• मैंएक बैंगनी प्याज

चटनी

• मैंएक पैकेज केसी मास्टरपीस® बीबीक्यू सॉस और ड्राई रूब मीठे शहद
• मैं1 कप अनानास का रस अलग करना

निर्देश

चटनी

• कप अनानास का रस और 1 पाउच केसी मास्टरपीस® बीबीक्यू सॉस और ड्राई रब मिलाएं। रद्द करना।

सीख

• चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें। एक बड़े ज़िप बैग में 1 कप अनानास का रस और 1 पाउच केसी मास्टरपीस® बीबीक्यू सॉस और ड्राई रब और चिकन मिलाएं। 30 मिनट मैरीनेट करें।
• ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें।
• चिकन और सब्जियों को कटार पर पिरोएं और बीबीक्यू सॉस से ब्रश करें।
• 12-16 मिनट या पकने तक ग्रिल करें।

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

कैलोरिया कैलकुलेटर

ज़मीन:

आयु:

विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

गणना

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