रेमन नूडल सलाद एक पोटलक पसंदीदा है! यह आसान सलाद पारंपरिक का एक स्वादिष्ट संस्करण है कोलेस्लो पकाने की विधि कुरकुरी गोभी के साथ, बीन स्प्राउट्स, कटी हुई गाजर और रेमन नूडल्स को एक साधारण मीठे एशियाई विनैग्रेट में एक साथ उछाला जाता है! स्वादिष्ट अखरोट के स्वाद के लिए ऊपर से सूरजमुखी के बीज या भुने हुए बादाम डालें!
यह आसान रेसिपी किसी भी पोट्लक डिश के लिए एकदम सही है या साथ में परोसी जाती है बीबीक्यू चिकन या एशियाई बीफ कटार !
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रेमन नूडल सलाद बनाने के लिए
जब तक मैं याद रख सकता हूं, रामन नूडल सलाद एक पोटलक प्रधान रहा है! यह एक साथ रखना आसान (और सस्ता) कोलेस्लो है और बिल्कुल हर कोई इसे प्यार करता है!
हालांकि यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, बिना पके हुए इस सलाद में रेमन मिलाया जाता है। एक बार जब यह तैयार हो जाता है तो यह थोड़ी देर के लिए फ्रिज में बैठ जाता है और नूडल्स एकदम सही बनावट बनाते हुए नरम हो जाते हैं। आप अपने पसंदीदा नूडल्स के किसी भी स्वाद का उपयोग कर सकते हैं (चिकन या बीफ मेरे पसंदीदा हैं) लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उन मसाला पैकेटों को फेंक न दें, वे ड्रेसिंग में जोड़े जाते हैं।
ताजी सब्जियों से भरी हुई
हम अपने घर में एक टन गोभी खाते हैं (चूंकि हमारे कुछ व्यंजन हैं गोभी रोल सूप या बिना भरवां पत्ता गोभी पुलाव ) बेशक, यह रेमन नूडल सलाद गोभी से भरा फ्रिज रखने का एक और कारण है!
मुझे कुरकुरी ताजी गोभी बहुत पसंद है यह रेसिपी देता है और मैं अक्सर इसका उपयोग करता हूं मैंडोलिन स्लाइसर इसे जल्दी से काटने के लिए। मैंडोलिन का प्रयोग करते हुए, पत्तागोभी को बारीक काट लें, लाल मिर्च को काट लें और यहां तक कि गाजर को भी काट लें!
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रेमन नूडल सलाद के लिए विविधताएं
पत्ता गोभी:
सीडी में संगीत कैसे डाउनलोड करें?
- अपने पसंदीदा चीनी गोभी या यहां तक कि बोक चॉय के लिए हरी गोभी बदलें।
- कतरन को छोड़ दें और कोलेस्लो मिश्रण के कुछ पैकेजों का उपयोग करें या यहां तक कि ब्रोकोली स्लाव के साथ रेमन सलाद भी बनाएं।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास लगभग 10 कप कटा हुआ मिश्रण है।
- यदि पैकेज्ड स्लाव मिक्स का उपयोग कर रहे हैं, तो मैं आमतौर पर कुछ अतिरिक्त गाजर मिलाता हूं।
सब्जियां:
- जबकि मैं बेल मिर्च और बीन स्प्राउट्स का उपयोग करता हूं, आप अन्य सब्जियों में भी डाल सकते हैं जैसे कि डिब्बाबंद बेबी कॉर्न, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, मशरूम या यहां तक कि पानी की गोलियां भी कुछ क्रंच के लिए।
ड्रेसिंग:
- तिल का तेल बड़ा स्वाद पैक करता है (और हम इसे फ्राइज़ में मिलाते हैं, एशियाई नूडल्स या डुबकी)!
यह रेमन गोभी का सलाद एकदम सही मेक फॉरवर्ड डिश है और यह आपकी पॉटलक टेबल से पहली चीज होगी!
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5से8वोट समीक्षाविधि रेमन नूडल सलाद
तैयारी का समयपंद्रह मिनट खाना बनाने का समय0 मिनट कुल समयपंद्रह मिनट सर्विंग्स12 कप लेखक होली निल्सन रेमन नूडल सलाद एक पोटलक पसंदीदा है! कुरकुरी पत्ता गोभी, बीन स्प्राउट्स, कद्दूकस की हुई गाजर और रेमन नूडल्स।अवयव
- मैं6 कप कटी हुई हरी पत्ता गोभी
- मैं3 कप कटा हुआ बैंगनी गोभी
- मैं3 कप जुलिएन्ड गाजर
- मैं3 कप ताजा बीन अंकुरित
- मैंएक लाल मिर्च बारीक कटी हुई
- मैं3 हरा प्याज कटा हुआ
- मैंदो पैकेज रेमन नूडल्स ड्रेसिंग के लिए आरक्षित मसाला
- मैंएक बड़ा चमचा तिल के बीज
ड्रेसिंग
- मैंसाढ़े कप वनस्पति तेल
- मैं3 बड़े चम्मच अनुभवी चावल का सिरका
- मैं3 बड़े चम्मच सफेद सिरका
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच तिल का तेल
- मैंरेमन पैकेज से मसाला
- मैंदो बड़े चम्मच चीनी
निर्देश
- एक बड़े कटोरे में, हरी और बैंगनी पत्ता गोभी, गाजर, बीन स्प्राउट्स, लाल मिर्च और हरा प्याज डालें। रेमन नूडल्स को तोड़ लें और उन्हें (बिना पके हुए) गोभी के मिश्रण में मिला दें।
- एक अलग कटोरे में, सभी ड्रेसिंग सामग्री को एक साथ मिलाएं। रेमन मिश्रण पर डालें और मिलाने के लिए टॉस करें। ऊपर से तिल डालें और परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले सर्द करें।
पकाने की विधि नोट्स
मैं चिकन के स्वाद वाले रेमन नूडल्स का उपयोग करता हूं, लेकिन आप अपनी पसंद के किसी भी स्वाद का उपयोग कर सकते हैं।पोषण जानकारी
कैलोरी:134,कार्बोहाइड्रेट:ग्यारहजी,प्रोटीन:दोजी,मोटा:9जी,संतृप्त वसा:7जी,सोडियम:40मिलीग्राम,पोटैशियम:287मिलीग्राम,फाइबर:3जी,चीनी:7जी,विटामिन ए:5975आइयू,विटामिन सी:44.1मिलीग्राम,कैल्शियम:47मिलीग्राम,लोहा:0.9मिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
दूर से प्रेम कविताअवधिसलाद खानाअमेरिकन, एशियाई© खर्चविथपेनीज़.कॉम. सामग्री और तस्वीरें कॉपीराइट सुरक्षित हैं। इस नुस्खे को साझा करने से प्रोत्साहन और सराहना दोनों मिलती है। किसी भी सोशल मीडिया पर पूर्ण व्यंजनों की प्रतिलिपि बनाना और/या चिपकाना सख्त वर्जित है। .
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