धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा सूप

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धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा सूप बीन्स और सब्जियों से भरा हुआ है और आपके पसंदीदा मेक्सिकन फिक्सिंग के साथ सबसे ऊपर है। एक व्यस्त सप्ताह की रात के लिए एकदम सही भोजन!

इस आसान सूप रेसिपी को बनाने और बनाने में बस कुछ ही मिनट लगते हैं क्रॉकपॉट कटा हुआ चिकन काफी सहज है!

चिकन एनचिलाडा सूप सामग्री

मैं रात के खाने के त्वरित और आसान विकल्पों के बारे में हूँ। यह धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा सूप हमारे पसंदीदा में से एक है, इसे एक साथ रखने में कुछ ही मिनट लगते हैं और यह एक लंबे दिन के बाद घर आने के लिए एकदम सही हार्दिक भोजन है।

से बहुत बेहतर नहीं है धीमी कुकर में बना सूप , और यह एनचिलाडा सूप कोई अपवाद नहीं है। यह चिकन ब्रेस्ट, फ्रोजन कॉर्न, ब्लैक बीन्स, एनचिलाडा सॉस, टमाटर, प्याज और मिर्च का एक सरल संयोजन है जो पूरे दिन पकाने के बाद एक साथ एक स्वादिष्ट संयोजन में मिल जाता है।

बस की तरह चिकन चावल का सूप , चिकन कच्चे में जाता है और परोसने से पहले कटा हुआ होता है।

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युक्तियाँ और प्रतिस्थापन

यह नुस्खा पूरे चिकन स्तनों के लिए कहता है। जैसे-जैसे चिकन पकता है, यह अति कोमल हो जाएगा और परोसने से पहले बस दो कांटे के साथ काटने के आकार के टुकड़ों में काटने की जरूरत है। यह नुस्खा एक हल्के सूप के लिए लिखा गया है।

यदि आप अधिक मसाले वाला सूप पसंद करते हैं, तो आप मसालेदार एनचिलाडा सॉस का उपयोग कर सकते हैं या मानक डिब्बाबंद टमाटर को गर्म और मसालेदार मैक्सिकन शैली के टमाटर के कैन से बदल सकते हैं। कभी-कभी मैं थोड़ी किस्म के लिए काली बीन्स के बजाय पिंटो बीन्स का उपयोग करता हूं, और यदि आपके पास लाल शिमला मिर्च नहीं है, तो हरी बेल भी काम करती है।

यह धीमी कुकर में पूरे दिन पकता है लेकिन निश्चित रूप से इसे स्टोव टॉप पर उसी तरह बनाया जा सकता है जैसे मैं my चिकन tortilla सूप .

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चिकन एनचिलाडा सूप टॉपिंग्स और फिक्सिंग

इस धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा सूप के बारे में मेरे परिवार का पसंदीदा हिस्सा टॉपिंग है! मुझे टॉपिंग के कटोरे बाहर रखना पसंद है ताकि हर कोई अपनी रचनाएँ बना सके। टॉर्टिला स्ट्रिप्स इस व्यंजन के लिए जरूरी हैं, अन्य बेहतरीन विकल्प हैं कटा हुआ पनीर, खट्टा क्रीम, कटा हुआ सीताफल, कटा हुआ एवोकैडो और कटा हुआ जैतून।

इस सूप में तैयारी के समय के एक अंश के साथ चिकन एनचिलाडस के सभी स्वाद हैं। मैं व्यस्त दिनों के लिए सामग्री को हमेशा हाथ में रखता हूं जब मुझे पता होता है कि मेरे पास रात का खाना पकाने के लिए बहुत समय नहीं होगा। यह रेसिपी बच्चों और बड़ों को समान रूप से पसंद आती है, और निश्चित रूप से आपके नियमित डिनर रोटेशन का हिस्सा बन जाएगी!

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• धीमी कुकर फ्रेंच प्याज सूप
• धीमी कुकर चिकन पॉट पाई सूप
• क्रॉकपॉट चिकन नूडल सूप
• धीमी कुकर गोभी का सूप
• क्रॉक पॉट हैम और बीन सूप

धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा सूप

अवयव

• मैंएक पौंड बेनालेस त्वचा रहित चिकन स्तन
• मैंदो चम्मच मिर्च बुकनी
• मैंएक छोटी चम्मच जीरा
• मैंएक छोटी चम्मच नमक
• मैंसाढ़े छोटी चम्मच मिर्च
• मैंसाढ़े छोटी चम्मच लहसुन चूर्ण
• मैं1 ½ कप जमे हुए मकई गुठली
• मैंपंद्रह औंस काले सेम 1 कर सकते हैं, धोया और सूखा
• मैंसाढ़े कप बारीक कटा प्याज
• मैंएक लाल शिमला मिर्च कोर्ड सीडेड और बारीक कटा हुआ
• मैं14 ½ औंस चौकोर कटे टमाटर
• मैं10 औंस लाल एनचिलाडा सॉस
• मैंदो कप मुर्गा शोर्बा

परोसने के लिए टॉपिंग (वैकल्पिक)

• मैंटॉर्टिला स्ट्रिप्स
• मैंखट्टी मलाई
• मैंधनिया काटा हुआ
• मैंएवोकाडो टुकड़े
• मैंपनीर कटा

निर्देश

• चिकन ब्रेस्ट को धीमी कुकर के नीचे रखें।
• चिकन ब्रेस्ट के ऊपर मिर्च पाउडर, जीरा, नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर छिड़कें।
• धीमी कुकर में मकई, काली बीन्स, प्याज और शिमला मिर्च डालें।
• टमाटर, एंचिलाडा सॉस और चिकन शोरबा डालें।
• धीमी कुकर को ढक दें और धीमी आंच पर 6-8 घंटे या हाई पर 4 घंटे तक पकाएं।
• ऊपर से हटा दें और चिकन ब्रेस्ट को दो कांटे से काट लें।
• बाउल में डालें और अपनी पसंद की टॉपिंग के साथ परोसें।

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

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विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

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