किसी की मृत्यु होने पर क्या नहीं कहना चाहिए: शब्दों और वाक्यांशों से बचना चाहिए

पति अपनी पत्नी को दिलासा देने की कोशिश कर रहा है

कुछ सामाजिक स्थितियां नुकसान से जुड़ी स्थितियों की तुलना में अधिक नाजुक होती हैं, और किसी की मृत्यु होने पर क्या नहीं कहना है, यह जानने से आपको शर्मनाक और दर्दनाक गलती से बचने में मदद मिल सकती है। कभी-कभी, जो एक करुणामय आवेग के रूप में शुरू होता है, वह उस तरह से उस तरह से नहीं आता है जो शोक कर रहा है। यदि आप इनमें से कोई एक बात कहने के लिए ललचाते हैं, तो इसके बजाय कुछ और करने का प्रयास करें।

क्या नहीं कहना है: 'वह एक बेहतर जगह पर है।'

किसी को अपने खोए हुए प्रियजन को बेहतर जगह पर बताकर आश्वासन या आराम देना लुभावना है। हालांकि, कुछ कारण हैं कि यह एक अच्छा विचार नहीं है। सबसे पहले, जो व्यक्ति शोक कर रहा है, हो सकता है कि उसके पास वही विश्वास न हों जो आप बाद के जीवन के बारे में करते हैं, और यह मानते हुए कि वे करते हैं, असंगत है। इसके अतिरिक्त, इस तरह का एक बयान उस भावनात्मक उथल-पुथल को कम कर सकता है जो इस समय के दौरान अनुभव कर रहा है; यह एक सूक्ष्म संदेश है कि नुकसान के बारे में दुखी महसूस करना स्वार्थी है जब प्रियजन वास्तव में बेहतर होता है।

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क्या नहीं कहना है: 'कम से कम उसकी पीड़ा खत्म हो गई है।'

किसी को दर्द में देखना बहुत मुश्किल अनुभव हो सकता है, और कुछ मामलों में, यह जानकर राहत मिलती है कि दर्द खत्म हो गया है। हालाँकि, दुःख भावनाओं का एक जटिल मिश्रण है, और यह व्यक्तिगत है। आप यह नहीं जान सकते हैं कि इस समय कोई और कैसा महसूस कर रहा है, और आपकी राहत का संकेत दुःखी व्यक्ति को अन्य भावनाओं के लिए जगह नहीं देता है।

इसके बजाय, कोशिश करें: 'आप उसे बहुत दिलासा दे रहे थे।'

क्या नहीं कहना है: 'मजबूत रहो।'

किसी कीमती व्यक्ति को खोना लोगों के जीवन में सबसे बड़ी भावनात्मक परीक्षाओं में से एक है, और यह समझ में आता है कि आप किसी को इस चुनौती से उबरने के लिए शक्ति और धीरज की कामना करना चाहेंगे। हालांकिशोक प्रक्रियानुकसान से चंगाई तक की यात्रा आसान नहीं है, और दुःख व्यक्तिगत कमजोरी का संकेत नहीं है। किसी को मजबूत रहने के लिए कहने से अंतर्निहित संदेश जाता है कि शोक करने का एक गलत तरीका है और दुख कमजोर है।

इसके बजाय, कोशिश करें: 'मुझे पता है कि यह कठिन है। मैं यहॉं आपके लिए हूँ।'

क्या नहीं कहना है: 'मुझे पता है कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं।'

नुकसान सार्वभौमिक है, और लोगों को यह बताने का प्रलोभन है कि वे इस अनुभव में अकेले नहीं हैं। हालाँकि, जैसे हर रिश्ता और प्यार अनोखा होता है, वैसे ही दुःख एक व्यक्तिगत अनुभव होता है। कोई भी दो लोग एक ही तरह से शोक नहीं करते। इसका मतलब यह है कि जब आपके पास हो सकता हैमाता-पिता को खो दिया, आप जरूरी नहीं समझते हैं कि माता-पिता को भी खोने पर कोई और कैसा महसूस करता है। ऐसा लग सकता है कि आप किसी के नुकसान के अनूठे अनुभव को अमान्य कर रहे हैं यदि आप कहते हैं कि आप जानते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं।

इसके बजाय, कोशिश करें: 'मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं।'

क्या नहीं कहना चाहिए: 'यह उनका समय था।'

यह सोचने में आराम मिलता है कि चीजें एक निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार होती हैं, लेकिन हर कोई नहीं मानता कि यह सच है। इसके अलावा, नुकसान को समझने का प्रयास इसके भावनात्मक प्रभाव को कम कर सकता है। दु: ख तर्कसंगत नहीं है, और नुकसान एक योजना के अनुसार नहीं हो सकता है। यह दर्शाता है कि यह अधिकांश लोगों के लिए सांत्वनादायक नहीं है।

इसके बजाय, कोशिश करें: 'कभी भी पर्याप्त समय नहीं होता है। मुझे खेद है।'

क्या नहीं कहना है: 'कम से कम उसकी उम्र लंबी थी।'

जब कोई जवान मरता है तो यह अनुचित लग सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब कोई बड़ी उम्र में मर जाता है तो यह उचित लगता है। जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो ऐसा समय कभी नहीं आता जब आप उस व्यक्ति के गुजर जाने के लिए तैयार महसूस करते हैं। मृत व्यक्ति के लंबे जीवन पर टिप्पणी करने से ऐसा लग सकता है कि आप उस नुकसान की भावना को अमान्य कर रहे हैं जो बचे हुए लोगों को लग सकता है। यह कभी नहीं हैकहने को सुकून देने वाली बात.

इसके बजाय, कोशिश करें: 'उसने अपने लंबे जीवन में इतने सारे लोगों को छुआ। मुझे याद है कब....'

क्या नहीं कहना चाहिए: 'ये चीजें एक कारण से होती हैं।'

जब कोई मर जाता है, तो समझ में आता है कि नुकसान का बोध कराना चाहते हैं। यह विशेष रूप से सच हैजब कोई अप्रत्याशित रूप से मर जाता है. हालांकि, लोगों के पास अलग-अलग विश्वास प्रणालियां हैं, और हर कोई यह नहीं मानता है कि निर्धारित योजना या नियति है। यहां तक कि अगर वे सोचते हैं कि चीजें किसी कारण से होती हैं, तो इसमें थोड़ा आराम होता है जब किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के नुकसान का सामना करना पड़ता है।

इसके बजाय, कोशिश करें: 'यह बहुत कठिन है। वह ऐसी खास इंसान थीं।'

क्या नहीं कहना है: 'आपके पास हमेशा एक और हो सकता है ....'

चाहे किसी ने अपना बच्चा खो दिया हो, एक पालतू जानवर, एक साथी, या किसी और को, यह इंगित करना कभी भी एक अच्छा विचार नहीं है कि खोए हुए प्रियजन को बदला जा सकता है। हर प्यार अद्वितीय है, और यह दर्शाता है कि नुकसान के दर्द को एक प्रतिस्थापन के साथ 'तय' किया जा सकता है जो रिश्ते की अनूठी प्रकृति और उस व्यक्ति या पालतू जानवर को खो देता है जो खो गया है।

इसके बजाय, कोशिश करें: 'वह बहुत खास था। मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ।'

क्या नहीं कहना है: 'अगर मैं मदद कर सकता हूं तो मुझे बताएं।'

एक नुकसान के बाद मदद करने की इच्छा बहुत शक्तिशाली और महत्वपूर्ण है, और बहुत सी चीजें हैं जो आप इस समय को शोकग्रस्त व्यक्ति के लिए आसान बनाने के लिए कर सकते हैं। हालांकि, भावनाओं और कार्यों का बवंडर किसी के लिए अपनी जरूरत की विशिष्ट चीजों के साथ आना मुश्किल बना सकता है। कुछ लोगों को मदद की पेशकश किए जाने पर भी मदद मांगना अजीब लगता है। सहायता के प्रस्तावों को विशिष्ट रखना बेहतर है।

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इसके बजाय, कोशिश करें: 'मैं अगले कुछ हफ्तों के लिए आपके लॉन की देखभाल करना पसंद करूंगा। क्या ये ठीक है?'

शोक व्यक्त करते समय बचने के लिए और शब्द

किसी की मृत्यु होने पर क्या नहीं कहना है, यह जानने का एक हिस्सा कुछ प्रमुख शब्दों और वाक्यांशों से बचना शामिल है। शोक करने वाले व्यक्ति से निम्नलिखित बातें कभी न कहें:

'चाहिए' - किसी को यह बताना उपयोगी नहीं है कि उन्हें कुछ करना चाहिए या कुछ महसूस करना चाहिए।
'कम से कम' - 'कम से कम' के बाद आप जो कुछ भी कहते हैं वह पीछे छूटे व्यक्ति की वर्तमान भावनाओं को कम करने का काम कर सकता है।
'मुझे पता है' - अपने स्वयं के अनुभव पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इस बात से अवगत रहें कि दूसरे व्यक्ति का एक अनूठा दृष्टिकोण है।
'मत करो' - 'मत करो' से शुरू होने वाली किसी भी चीज़ से बचें, जैसे 'रोना मत' या 'चिंता न करें'।

जानिए अंतिम संस्कार में क्या नहीं कहना चाहिए

यदि आप किसी अंतिम संस्कार में शामिल हो रहे हैं, तो ये कुछ ऐसे शब्द और वाक्यांश हैं जिनसे आपको बचना चाहिए। इसके बजाय, उस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें जो दुखी है और उन तरीकों पर ध्यान दें जो आप व्यावहारिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। यदि आप स्थिति के बारे में अपने बयानों को संभाल कर रखते हैं और दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आपको हमेशा पता चलेगाअंतिम संस्कार में क्या कहना हैया किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते समय जो दुःखी हो।