टेक आउट स्टाइल स्वीट एंड सॉर चिकन

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

ज़मीन:

जन्म की तारीख:

भेजना

मुझे ईमेल द्वारा भेजें साइट पर दिखाओ

अगर आपको मीठा और खट्टा चिकन खाना पसंद है, तो आपको यह रेसिपी बहुत पसंद आएगी! यह आसान और स्वादिष्ट है, उन रातों के लिए एकदम सही है जिन्हें आप टेकआउट करने में असमर्थ हैं।

यह एक शानदार क्षुधावर्धक या स्वादिष्ट भोजन बनाता है! इसे रात के खाने के लिए कुछ चावल और उबली हुई सब्जियों के साथ परोसें, जो आपके पूरे परिवार को पसंद आएगा!

टेक आउट स्टाइल स्वीट 'एन सॉर चिकन'

अवयव

• मैं4 बेनालेस त्वचा रहित चिकन स्तन
• मैंनमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
• मैं1 ½ कप कॉर्नस्टार्च
• मैं3 अंडे , पराजित
• मैं3 बड़ा चमचा कनोला तेल

चटनी:

• मैंमैं कप दानेदार चीनी
• मैं4 बड़े चम्मच चटनी
• मैंमैं कप सफेद सिरका
• मैंमैं कप सेब का सिरका
• मैंएक बड़ा चमचा कम सोडियम सोया सॉस
• मैंएक लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
• मैंएक छोटी चम्मच ताजा कीमा बनाया हुआ अदरक

निर्देश

• ओवन को 325°F पर प्रीहीट करें।
• Ziploc बैग में कॉर्नस्टार्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं। चिकन को छोटे क्यूब्स में काटें और कॉर्नस्टार्च के साथ टॉस करें।
• एक छोटे कटोरे में अंडे को फेंट लें और चिकन के प्रत्येक टुकड़े को अंडे में डुबो दें। एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गरम करें और चिकन को ब्राउन करें।
• सॉस की सभी सामग्री को मिला लें। चिकन को 9x13 के पैन में रखें, ऊपर से सॉस डालें और बिना ढके 45-50 मिनट तक बेक करें। हर 15 मिनट में हिलाएं।

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

से अनुकूलित सिक्स सिस्टर्स स्टफ

कैलोरिया कैलकुलेटर

ज़मीन:

आयु:

विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

गणना

मुझे ईमेल द्वारा भेजें साइट पर दिखाओ