छाछ ड्रेसिंग खेत

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छाछ का खेत केवल 3 मूल सामग्री और मुट्ठी भर सीज़निंग और जड़ी-बूटियों से बनाया गया है। यह इतना अच्छा है कि मैं सचमुच इसे पी सकता था!

यह सिर्फ एक सलाद ड्रेसिंग से कहीं अधिक है, यह सब्जियों को बढ़ाने के लिए एक डुबकी या एक महान सर्व-उद्देश्यीय मसाला के रूप में काम कर सकता है, चिकन विंग्स , सैंडविच, या यहां तक ​​कि पिज़्ज़ा पपड़ी!

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• यह नुस्खा इतना बहुमुखी है, खेत को ड्रेसिंग या डुबकी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (अधिक या कम छाछ जोड़ें)!
• एक कटोरे में मुट्ठी भर साधारण सामग्री को एक साथ मिलाया जाता है, फिर यह आनंद लेने के लिए तैयार है!
• ताजा जड़ी बूटियों या सूखे का प्रयोग करें।
• प्रति सेवारत 100 कैलोरी के साथ, इस ड्रेसिंग का आनंद इतने सारे खाद्य पदार्थों के साथ लिया जा सकता है!

सामग्री / विविधताएं

आधार: रेंच ड्रेसिंग मेयोनेज़ के आधार के साथ बनाई जाती है और खट्टा क्रीम, दूध, या छाछ को सही स्थिरता के लिए इसे पतला करने के लिए जोड़ा जाता है।

मसाला: प्याज पाउडर और लहसुन पाउडर वास्तव में ऐसे तत्व हैं जो खेत को वह स्वाद देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं।

ताजा जड़ी बूटी: ताजा चिव्स, अजमोद, और डिल ताजा हर्बी स्वाद जोड़ते हैं (और ईमानदार होने के लिए, मैं अक्सर अतिरिक्त डिल जोड़ता हूं क्योंकि यह मेरा पसंदीदा है)। आप स्थानापन्न कर सकते हैं ताजा जड़ी बूटियों के लिए सुखाया यदि आवश्यक हो, तो 1/3 राशि का उपयोग करें।

खेत की ड्रेसिंग कैसे करें

रैंच ड्रेसिंग बनाना बहुत तेज़ और आसान है। कुछ चरणों और न्यूनतम तैयारी के साथ, यह कुछ ही समय में तैयार हो जाएगा!

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1. चॉप चाइव्स, डिल, और अजमोद।
2. एक बाउल में सभी सामग्री को एक साथ मिला लें।
3. परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें। स्वाद समय के साथ विकसित होगा।

डुबकी लगाने के लिए , वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए बस छाछ की मात्रा कम करें।

छाछ के खेत को कैसे स्टोर करें

रेंच ड्रेसिंग को प्लास्टिक के कंटेनर में या फ्रिज में कांच के कैनिंग जार में रखा जा सकता है। यह सभी डेयरी और मेयो में शामिल होने के कारण फ्रीजर के लिए उपयुक्त नहीं है। इसे साप्ताहिक बनाने की योजना बनाएं ताकि कभी भी सबसे स्वादिष्ट ड्रेसिंग में से एक के बिना न रहें!

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यह एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में रखेगा। आपको शायद पता चलेगा कि कुछ दिनों के लिए संग्रहीत होने के बाद और स्वाद विकसित होने के बाद यह और भी बेहतर हो जाता है!

कैसे इस्तेमाल करे

यह डुबकी बहुत सी चीजों के साथ पूरी तरह से जुड़ जाती है। रेंच डिप विशेष रूप से ब्रोकोली और फूलगोभी के फूलों, गाजर और अजवाइन की छड़ें, और चेरी टमाटर के साथ ढेर की गई कच्ची वेजी प्लेट के साथ अच्छा है। यह आलू के चिप्स के साथ भी बहुत अच्छा लगता है, फ्रेंच फ्राइज़ , या मकई चिप्स। एक पर खेत ड्रेसिंग वेज सलाद अद्भुत है, और मत भूलना पंख और पिज़्ज़ा !

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• ब्लू चीज ड्रेसिंग - लगभग किसी भी चीज़ के लिए एकदम सही डुबकी!

छाछ ड्रेसिंग खेत

अवयव

• मैंएक कप छाछ
• मैं23 कप मेयोनेज़ (मैं कम वसा का उपयोग करता हूं)
• मैं23 कप खट्टी मलाई (मैं कम वसा का उपयोग करता हूं)
• मैंएक बड़ा चमचा ताजा चिव्स काटा हुआ
• मैंएक बड़ा चमचा ताजा सौंफ काटा हुआ
• मैंएक बड़ा चमचा ताजा अजमोद काटा हुआ
• मैंमैं छोटी चम्मच लहसुन चूर्ण
• मैंमैं छोटी चम्मच प्याज पाउडर
• मैंसाढ़े छोटी चम्मच नमक और काली मिर्च (प्रत्येक)

निर्देश

• एक बाउल में सारी सामग्री मिला लें।
• परोसने से कम से कम 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेट करें।

पकाने की विधि नोट्स

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

कैलोरिया कैलकुलेटर

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आयु:

विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

गणना

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