ग्राउंड बीफ और चावल पुलाव जायके का एक हार्दिक और आरामदायक संयोजन है।
बस चावल, जमी हुई सब्जी और पिसी हुई बीफ़ को एक साधारण आसान सॉस बनाने के लिए मिलाएं। इन सब के ऊपर चीज़ डालें और चुलबुली होने तक बेक करें!
हम इस चावल पुलाव से प्यार क्यों करते हैं
पुलाव बनाने में आसान, आरामदायक और स्वादिष्ट होते हैं, यह रेसिपी कोई अपवाद नहीं है!
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यह बहुमुखी है क्योंकि आप किसी भी सब्जी (या मीट) का उपयोग कर सकते हैं जो आपके हाथ में होती है!
ग्राउंड बीफ को प्याज के साथ पकाने से बहुत कुछ मिलता है स्वाद . झटपट चावल के इस्तेमाल से बरकरार रहता है जल्दी पकाने का समय हार्दिक भोजन करते समय।
इस रेसिपी को तैयार करें अग्रिम और रात के खाने के लिए समय पर बेक करें।
सामग्री / विविधताएं
यह नुस्खा इतनी आसानी से अनुकूलनीय है।
- इसे ग्राउंड बीफ की जगह चिकन से बनाएं।
- आपके पास जो भी सूप है, उसके साथ इसे बनाएं
- यदि आपके पास तत्काल चावल नहीं है, तो किसी भी प्रकार के पके हुए चावल को तत्काल चावल की जगह ले सकते हैं। अगर पके हुए चावल का उपयोग कर रहे हैं, तो पानी को 1/2 कप तक कम कर दें।
- जमी हुई सब्जियों को बदलने के लिए, ताजी सब्जियों को कुरकुरा होने तक भाप लें या बची हुई सब्जियों का उपयोग करें।
स्क्रैच सॉस बनाने के लिए, उसी सॉस का उपयोग करें जिसे हम अपने में मिलाते हैं ब्रोकोली चावल पुलाव या अपना खुद का बनाएं मशरूम सूप का घर का बना गाढ़ा क्रीम .
How to make ग्राउंड बीफ और राइस पुलाव
ऐसा कुछ खोजना मुश्किल है जिसे बनाना इतना आसान हो, जिसका स्वाद अभी भी बहुत बढ़िया हो, लेकिन यह यहाँ है!
- प्याज और लहसुन के साथ ब्राउन ग्राउंड बीफ।
- अन्य सभी सामग्री डालें और बेक करें (नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार)।
- पनीर के साथ शीर्ष और ऊपर से बुलबुले और सुनहरा होने तक उबाल लें।
ग्राउंड बीफ और चावल पुलाव के साथ क्या परोसें?
यह पुलाव अपने आप में एक पूर्ण भोजन है, खासकर सब्जियों के साथ। भोजन को आगे बढ़ाने या भीड़ को खिलाने के लिए, निम्न में से कोई एक जोड़ें:
पक्ष - भुना हुआ या उबला हुआ सिल पर मकई or बाँफी हुई सब्ज़ियाँ एकदम सही जोड़ हैं!
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सलाद - कोशिश करो सादा सलाद या अधिक मेक-फ़ॉरवर्ड लेयर्ड सलाद अगर आपके पास समय है!
मिठाई - कैसे के बारे में एक टुकड़ा स्ट्रॉबेरी चीज़केक पाई या कुछ पीच कोबलर !
बचा हुआ मिला?
सभी बचे हुए को एक एयरटाइट कंटेनर में सील कर दें। के अनुसार यूएसडीए खाद्य भंडारण दिशानिर्देश , मांस के साथ बचे हुए व्यंजन को 3 से 4 दिनों के लिए रेफ्रिजरेट किया जा सकता है, और 2 से 3 महीने के लिए फ्रीज किया जा सकता है।
फिर से गरम करना:
- रेफ्रिजरेटर में रात भर डीफ्रॉस्ट करें।
- अच्छी तरह से मिलाएं और एक ढके हुए पुलाव डिश में रखें।
- गर्म और चुलबुली भाप बनने तक 325° F पर गरम करें।
इसे माइक्रोवेव में भी दोबारा गर्म किया जा सकता है।
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आसान बीफ पुलाव
- पनीर बीफ और मैकरोनी पुलाव - स्वाद से भरपूर
- बीफ टैको पुलाव - बढ़िया फ्रीजर भोजन!
- बेक्ड पेनी पुलाव - मीटबॉल के साथ!
- बीफ स्ट्रोगानॉफ पुलाव - परम आराम भोजन
- भरवां काली मिर्च पुलाव - एक बर्तन का भोजन!
- हैमबर्गर आलू पुलाव - साधारण सामग्री से बना
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4.98से47वोट समीक्षाविधि ग्राउंड बीफ और चावल पुलाव
तैयारी का समय5 मिनट खाना बनाने का समय48 मिनट कुल समय53 मिनट सर्विंग्स6 लेखक होली निल्सन यह बीफ और चावल पुलाव लजीज, मलाईदार, भरने वाला और स्वाद से भरपूर है!अवयव
- मैंएक पौंड कम पीसा हुआ गोमांस
- मैंएक प्याज टुकड़े
- मैंएक कर सकते हैं मशरूम कटा हुआ, सूखा हुआ
- मैंएक लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच ओरिगैनो
- मैं10 औंस पालक कटा हुआ, जमे हुए और निचोड़ा हुआ सूखा
- मैंएक कप तत्काल चावल
- मैं1 कप पानी
- मैं10 ½ औंस अजवाइन का सूप के क्रीम सघन
- मैंमैं कप खट्टी मलाई
- मैंनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
- मैंएक कप मोत्ज़ारेला पनीर कटा
- मैंसाढ़े कप जमी हुई सब्जियां
निर्देश
- ओवन को 350°F पर प्रीहीट करें।
- ब्राउन बीफ, प्याज और लहसुन जब तक कोई गुलाबी न रह जाए। किसी भी वसा को हटा दें।
- पनीर को छोड़कर बाकी सभी सामग्री के साथ बीफ मिश्रण मिलाएं।
- मिश्रण को 9x13 के पैन में फैलाएं और ढककर 40-45 मिनट या चावल के नरम होने तक बेक करें।
- पनीर डालें, 3 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें।
पकाने की विधि नोट्स
- ग्राउंड बीफ को ग्राउंड चिकन (या रोटिसरी चिकन) से बदलें।
- सूप की कोई भी मलाई इस रेसिपी में काम आएगी
- तत्काल चावल को किसी भी प्रकार के पके हुए चावल से बदलें (अगर चावल पक गए हैं तो पानी को 1/2 कप तक कम कर दें)।
- जमी हुई सब्जियों को बदलने के लिए, ताजी सब्जियों को कुरकुरा होने तक भाप लें या बची हुई सब्जियों का उपयोग करें
पोषण जानकारी
कैलोरी:365,कार्बोहाइड्रेट:22जी,प्रोटीन:23जी,मोटा:इक्कीसजी,संतृप्त वसा:9जी,कोलेस्ट्रॉल:78मिलीग्राम,सोडियम:480मिलीग्राम,पोटैशियम:526मिलीग्राम,फाइबर:3जी,चीनी:दोजी,विटामिन ए:6656आइयू,विटामिन सी:6मिलीग्राम,कैल्शियम:210मिलीग्राम,लोहा:4मिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
अवधिरात्रिभोज, मुख्य पाठ्यक्रम
