इन ग्रील्ड स्टेक Fajitas एक स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन भोजन है जिसे बारबेक्यू पर आसान बनाया गया है। फ्लैंक स्टेक को दिलकश फजीता सॉस में मैरीनेट किया जाता है और नरम टॉर्टिला में तली हुई मिर्च और प्याज के साथ परोसा जाता है।
ताज़ा, आसान और स्वादिष्ट, ये फ्लैंक स्टेक फ़ैज़िटास साल के किसी भी समय एक मज़ेदार डिनर है!
यह पोस्ट मिरम द्वारा प्रायोजित है, व्यक्त की गई सभी राय मेरे अपने हैं।
स्टेक फजिटास भीड़ को खिलाने और स्वाद से भरपूर होने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी है! वे बनाने में आसान हैं और हमारे पसंदीदा टॉपर्स के संग्रह के साथ साझा करना मजेदार है जैसे घर का बना साल्सा , कटा हुआ जलापेनोस और पनीर!
आप में से कई लोगों की तरह, मैं मसालेदार भोजन के प्रति जुनूनी हूं, जिसमें फजीता के टॉपर्स भी शामिल हैं (मैं सचमुच खा सकता था पनीर डुबकी भरी बाल्टी से)। दुर्भाग्य से, मसालेदार भोजन (और गर्मियों में ग्रिलिंग) के साथ नाराज़गी आती है। किसी के लिए कोई मज़ा नहीं। मैं अकेला नहीं हूँ; ओमेप्राज़ोल ओडीटी ने 1,029 अमेरिकी नाराज़गी पीड़ितों के समर बर्न सर्वेक्षण को रोकने के लिए कमीशन किया और पाया कि 42 प्रतिशत गर्मी को नाराज़गी के लिए सबसे खराब समय के रूप में वर्गीकृत करते हैं (और आधे से अधिक पीड़ितों का दावा है कि बाहरी बारबेक्यू उनकी नाराज़गी को खराब करता है)।
मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि मैं नाराज़गी को मुझे अपने गर्मियों के पसंदीदा में शामिल होने से नहीं रोकता (जैसे आँगन की पार्टियों से भरा हुआ) बारबेक्यू रिब्स और निश्चित रूप से स्टेक फजिटास)!
my fafsa efc number का क्या मतलब है?
नई दवा लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या लाइसेंस प्राप्त पेशेवर से बात करें।
हम साल के इस समय में हमेशा चलते रहते हैं। मेरे लिए, गर्मी का सबसे अच्छा हिस्सा हमारे दोस्तों और पड़ोसियों के साथ बीबीक्यू (और डेक पर मोजिटोस पीने) में बिताया गया समय है। 1/3 पीड़ितों की तरह, मुझे लगता है कि नाराज़गी मुझे गर्मियों के पसंदीदा (खाद्य पदार्थ और गतिविधियों दोनों) का आनंद लेने से रोक सकती है! सक्रिय होना और लेना ओमेप्राज़ोल मौखिक रूप से विघटित करने वाली गोलियाँ (जिसे ओडीटी भी कहा जाता है) रोजाना नाराज़गी को दूर रखने में मदद करता है।
ODT हममें से उन लोगों को सस्ती राहत प्रदान कर सकता है जो दो या अधिक दिन/सप्ताह में नाराज़गी से पीड़ित हैं, और आप इसे वॉलमार्ट (या अन्य खुदरा विक्रेताओं) पर हड़प सकते हैं जब आप अपनी किराने का सामान हड़प रहे हों! अपने नजदीकी रिटेलर से ओमेप्राजोल ओडीटी का पता लगाएं। यदि आप मेरी तरह हैं, तो समय पर दवा लेना याद रखना हमेशा आसान नहीं होता है। जीभ पर आसानी से घुलने वाली गोलियां होने का मतलब है कि मैं अपने पर्स में एक स्टाक रख सकता हूं और उन्हें किसी भी समय और कहीं भी (बिना पानी के) ले जा सकता हूं। मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही जो हर समय यात्रा पर रहता है!
राहत 24 घंटे में आ सकती है। (इसे पूर्ण प्रभाव के लिए 1-4 दिन तक लग सकते हैं और यह तत्काल राहत के लिए नहीं है)। वे बहुत सुविधाजनक हैं, बस स्ट्रॉबेरी के स्वाद वाली टैबलेट को अपनी जीभ पर रखें और इसे घुलने दें (वे बॉक्स पर दिखाए गए समान छोटे आकार के हैं)। नाराज़गी की दवा को आसानी से और विवेकपूर्ण तरीके से लेने में सक्षम होने से ग्रीष्मकाल आसान और निश्चित रूप से अधिक सुखद हो जाता है… और मुझे अपने पसंदीदा ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थों का आनंद लेने की अनुमति देता है जैसे कि इन स्टेक फजिटास!
लगातार नाराज़गी का इलाज करने के लिए 14 दिनों के लिए निर्देशित ओमेप्राज़ोल ओडीटी का प्रयोग करें। जब तक डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए, इसे हर 4 महीने में 14 दिनों से अधिक या अधिक बार न लें।
Fajitas के लिए सर्वश्रेष्ठ स्टेक
बीफ फजिटास के लिए हम जिस स्टेक का उपयोग करते हैं, वह आमतौर पर फ्लैंक स्टेक या स्कर्ट स्टेक होता है। मुझे स्कर्ट स्टेक पसंद है, हालांकि हमारे स्टोर में यह हमेशा नहीं होता है इसलिए मैं आमतौर पर फ्लैंक स्टेक का उपयोग करता हूं।
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फजीता मारिनडे
सबसे अच्छा फजीटा बनाने की कुंजी बीफ को मैरीनेट करने के लिए समय देना है। यह न केवल स्वाद जोड़ता है, बल्कि नींबू के रस की अम्लता स्टेक में प्रोटीन को तोड़ने में मदद कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप निविदा फजीता मांस होता है। हम कम से कम 4 घंटे या 8 घंटे तक मैरीनेट करते हैं।
यदि आप बीफ़ के अधिक कोमल कट (जैसे कि रिबे) का उपयोग कर रहे हैं, तो आप अपने मैरीनेटिंग समय को लगभग 30 मिनट तक कम करना चाहेंगे।
How to make स्टेक फजीतास
ये स्टेक फजिटास बनाने के लिए:
- पिको डी गालो
- धनिया
- खट्टा क्रीम और साल्सा
- टमाटर और ताजा कटा हुआ जलापेनोस
- मैंगो सॉस
- गर्म सॉस
- आसान चिकन Fajitas - परिवार पसंदीदा!
- कड़ाही झींगा Fajitas - एक पैन
- ओवन Fajitas - बहुत आसान
- घर का बना टैको मसाला पकाने की विधि - fajitas के लिए बढ़िया अतिरिक्त!
- ग्रील्ड चिकन Fajitas - इतना स्वादिष्ट
- मैं1 ½ पौंड फ्लैंक स्टेक या स्कर्ट स्टेक
- मैंमैं कप ताजा नीबू का रस
- मैंमैं कप वनस्पति तेल
- मैंएक छोटी चम्मच जीरा
- मैंदो चम्मच मिर्च बुकनी
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच ओरिगैनो
- मैंएक बड़ा चमचा वूस्टरशर सॉस
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच नमक और काली मिर्च
- मैंदो लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
- मैंएक सफेद प्याज कटा हुआ
- मैंएक हरी शिमला मिर्च बीजयुक्त और कटा हुआ
- मैंएक लाल शिमला मिर्च बीजयुक्त और कटा हुआ
- मैंदो बड़े चम्मच जतुन तेल
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच जीरा
- मैंनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
- मैं8 आटा tortillas 8'
- मैंवांछित के रूप में टॉपिंग
- बीफ, नींबू का रस, जैतून का तेल, जीरा, मिर्च पाउडर, अजवायन, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए मिलाएं। कम से कम 4 घंटे या रात भर मेरिनेट करें।
- ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें। स्टेक को 7-9 मिनट तक ग्रिल करें। पलटें और अतिरिक्त 5-7 मिनट पकाएँ या मनचाहा पक जाने के लिए पकाएँ। टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट आराम करें।
- जैतून के तेल के साथ प्याज़ और मिर्च छिड़कें और नमक, काली मिर्च और जीरा डालें।
- एक पैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और उसमें प्याज़ डालें। 3-4 मिनट पकाएं। कटी हुई मिर्च डालें और और 3-5 मिनट या नरम होने तक पकाएँ।
- अनाज भर में स्लाइस स्टेक। स्टेक, मिर्च और वांछित टॉपिंग के साथ गर्म टोरिल्ला भरें।
एक बार आराम करने के बाद, यह महत्वपूर्ण है अनाज भर में पार्श्व स्टेक काटें . आप स्टेक के नीचे चलने वाले लंबे तंतुओं की दिशा देखेंगे, आप कोमल मांस सुनिश्चित करने के लिए तंतुओं में कटौती करना सुनिश्चित करना चाहते हैं।
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स्टेक Fajitas के लिए टॉपिंग
स्टेक फ़ैज़िटा बनाते समय, हम आनंद लेने के लिए कई प्रकार के टॉपिंग डालते हैं और सभी को अपनी पसंद के अनुसार उन्हें तैयार करने देते हैं! अपने स्टेक स्लाइस और एक चम्मच मिर्च और प्याज को नरम टॉर्टिला में रखें और वांछित टॉपिंग के साथ ऊपर रखें:।
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5से6वोट समीक्षाविधि ग्रील्ड स्टेक Fajitas
तैयारी का समयपंद्रह मिनट खाना बनाने का समयपंद्रह मिनट मैरिनेटिंग टाइम4 घंटे कुल समय4 घंटे 30 मिनट सर्विंग्स4 सर्विंग्स लेखक होली निल्सन निविदा स्टेक स्लाइस को एक दिलकश फजीता सॉस में मैरीनेट किया जाता है और नरम टॉर्टिला में सटे हुए मिर्च और प्याज के साथ परोसा जाता है।अवयव
गाय का मांस
सब्जियां
सेवारत के लिए
निर्देश
पोषण जानकारी
कैलोरी:512,कार्बोहाइड्रेट:39जी,प्रोटीन:42जी,मोटा:19जी,संतृप्त वसा:5जी,कोलेस्ट्रॉल:102मिलीग्राम,सोडियम:839मिलीग्राम,पोटैशियम:887मिलीग्राम,फाइबर:3जी,चीनी:6जी,विटामिन ए:1040आइयू,विटामिन सी:69.1मिलीग्राम,कैल्शियम:122मिलीग्राम,लोहा:5.7मिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
अवधिबीफ, डिनर, मेन कोर्स खानाअमेरिकन, मैक्सिकन, टेक्स मेक्स© खर्चविथपेनीज़.कॉम. सामग्री और तस्वीरें कॉपीराइट सुरक्षित हैं। इस नुस्खे को साझा करने से प्रोत्साहन और सराहना दोनों मिलती है। किसी भी सोशल मीडिया पर पूर्ण व्यंजनों की प्रतिलिपि बनाना और/या चिपकाना सख्त वर्जित है। .ओमेप्राज़ोल ओडीटी लेना सरल है, 14 दिनों के लिए हर 24 घंटे में 1 खुराक। ओमेप्राज़ोल मौखिक रूप से विघटित करने वाली गोलियाँ 14 दिनों से अधिक समय तक न लें और हर चार महीने से अधिक न लें जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा ऐसा करने का निर्देश न दिया जाए।
मैं आपके लिए यह बेली वार्मिंग रेसिपी लाने के लिए मिरम के साथ साझेदारी करके उत्साहित हूं। जबकि मुझे इस पद के लिए मुआवजा दिया गया था, सभी विचार और राय मेरे अपने हैं। मेरे पसंदीदा महान ब्रांडों के साथ काम करने से मैं आपके लिए आपके पसंदीदा व्यंजनों को लाता रह सकता हूं!
