इस रेमन स्टिर फ्राई एक आसान, सस्ता और स्वादिष्ट व्यंजन है जो एक त्वरित सप्ताह के भोजन के लिए एकदम सही है। होइसिन सॉस, तिल का तेल, अदरक, और लहसुन एक सॉस में मिलाते हैं जो आपके विनम्र रेमन नूडल को स्वादिष्टता की नई ऊंचाइयों तक ले जाएगा!
रेमन नूडल्स के कुछ पैक आमतौर पर 50 सेंट या उससे कम में मिल सकते हैं और एक परिवार को खिलाने के लिए एक स्वादिष्ट साइड डिश या दो के लिए एक साधारण दोपहर के भोजन के लिए पर्याप्त होंगे। बचे हुए में जोड़ें पके हुए चिकन स्तन , भुना हुआ झींगा , या इस आसान और स्वादिष्ट नूडल हलचल तलना के लिए सब्जियां।
वर्जीनिया में स्ट्रॉबेरी कब लगाएं
रेमन स्टिर फ्राई बनाने के लिये
इस झटपट और स्वादिष्ट भोजन के लिए आपको बस इतना करना है:
- स्वाद पैकेट को त्यागें और नूडल्स को थोड़ा अल डेंटे और नाली तक उबाल लें।
- गोभी और अन्य सब्जियों को नरम-कुरकुरा होने तक भूनें।
- नूडल्स को पकी हुई सब्जियों और सॉस के साथ कोट करने के लिए टॉस करें और परोसें।
मेरा पसंदीदा ऐड-इन्स
रेमन के साथ स्टिर फ्राई लगभग किसी भी सब्जी को समायोजित करेगा जो तलने में आसान है। मैं इसे विशेष रूप से कटा हुआ मशरूम, प्याज, जूलियन गाजर, बीन स्प्राउट्स, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, और कटा हुआ बोक चोय या नापा गोभी के साथ प्यार करता हूँ।
शाकाहारियों को इस व्यंजन का आनंद लेने से रोके बिना, कटी हुई मूंगफली कुछ स्वागत योग्य बनावट, स्वाद और प्रोटीन जोड़ देगी। किसी भी बचे हुए मांस में जोड़ें जैसे कि तेरियाकी चिकन जांघ . अतिरिक्त स्वाद और आंखों को आकर्षित करने के लिए तैयार पकवान पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया या हरा प्याज छिड़कें।
रेमन स्टिर फ्राई को फिर से गरम करना
रेमन हलचल तलना रेफ्रिजरेटर में चार दिनों तक या फ्रीजर में चार महीने तक कसकर ढककर रखेगा। माइक्रोवेव में फिर से गरम करने, ढकने से पहले पहले पिघलाएं। आप ओवन में पन्नी से ढके ओवन से सुरक्षित डिश में भी गरम कर सकते हैं या 350°F पर पैन को लगभग 10 मिनट तक या पूरे गर्म होने तक गर्म कर सकते हैं।
अधिक आसान हलचल फ्रीजर
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4.98से47वोट समीक्षाविधि आसान रेमन स्टिर फ्राई
तैयारी का समय10 मिनट खाना बनाने का समय10 मिनट कुल समयबीस मिनट सर्विंग्सदो सर्विंग्स लेखक होली निल्सन यह रेमन स्टिर फ्राई एक आसान, सस्ता और स्वादिष्ट व्यंजन है जो एक त्वरित सप्ताह के भोजन के लिए एकदम सही है।अवयव
चटनी
- मैंमैं कप होसिन चटनी
- मैंमैं कप पानी
- मैंएक बड़ा चमचा मैं विलो हूँ कम सोडियम
- मैं1 ½ चम्मच कॉर्नस्टार्च
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच तिल का तेल
- मैंमैं छोटी चम्मच रेड पेपर फ्लेक्स
- मैंनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
हिलाकर तलना
- मैं6 औंस रेमन नूडल्स 2 पैकेज (स्वाद पैकेट त्यागें)
- मैंएक कप पत्ता गोभी कटा हुआ
- मैंदो चम्मच तेल
- मैं4 कप सब्जियां कटा हुआ
- मैंदो लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच ताजा अदरक कसा हुआ
निर्देश
- एक छोटी कटोरी में व्हिस्क सॉस सामग्री। रद्द करना।
- 4 कप पानी में उबाल आने दें और उसमें रेमन डालें। 3 मिनट पकाएं और 1 कप पास्ता पानी निकाल दें।
- सब्जियों को कड़ाही में कुरकुरा होने तक, लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं। अदरक और लहसुन डालकर 1 मिनट और पकाएं।
- सॉस डालें और गाढ़ा होने तक, लगभग 3-5 मिनट तक उबालें।
- नूडल्स में हिलाओ। वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए एक बार में थोड़ा सा पास्ता पानी डालें।
पकाने की विधि नोट्स
सब्जियों के लिए मैंने शिमला मिर्च, गाजर, स्नैप मटर और बीन स्प्राउट्स का इस्तेमाल किया।पोषण जानकारी
कैलोरी:578,कार्बोहाइड्रेट:86जी,प्रोटीन:17जी,मोटा:बीसजी,संतृप्त वसा:7जी,कोलेस्ट्रॉल:एकमिलीग्राम,सोडियम:2862मिलीग्राम,पोटैशियम:847मिलीग्राम,फाइबर:9जी,चीनी:पंद्रहजी,विटामिन ए:1242आइयू,विटामिन सी:176मिलीग्राम,कैल्शियम:141मिलीग्राम,लोहा:5मिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
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