इस बीफ एनकिलडास रेसिपी एक परिवार की पसंदीदा है जिसमें मक्के के टॉर्टिला में लिपटे हुए ज़ायकेदार ग्राउंड बीफ़ फिलिंग होती है और चुलबुली होने तक बेक किया जाता है! टैको रात के लिए घर का बना बीफ़ एनचिलाडस कुछ भी नहीं है। उन्हें कुछ सीताफल टमाटर चावल के साथ परोसें, हर कोई सेकंड के लिए वापस आ जाएगा।
ग्राउंड बीफ एनचिलाडस त्वरित और आसान हैं लेकिन प्रयोग करने से डरो मत कटा हुआ सूअर का मांस या बचा हुआ पके हुए चिकन स्तन !
ग्राउंड बीफ Enchiladas
ग्राउंड बीफ एनचिलादास हमारे पसंदीदा रात्रिभोजों में से एक है मलाईदार चिकन Enchiladas। इस आसान रेसिपी के साथ अपने टेक्स-मेक्स गेम को अगले स्तर पर ले जाएं!
How to make बीफ एनचिलाडा सॉस
- एनचिलाडा भरना: गोमांस ब्राउन करें और किसी भी वसा को हटा दें। बीन्स, सीज़निंग और थोड़ी सॉस डालें। गाढ़ा होने तक उबालें।
- अधिक एंचिलाडा सॉस और पनीर के साथ शीर्ष। पिघलने और चुलबुली होने तक बेक करें।
- बीफ एनचिलाडा दीपो - एक स्वादिष्ट क्षुधावर्धक!
- बीफ एनचिलाडा पुलाव - इतना आसान
- क्रॉकपॉट कटा हुआ चिकन - एनचिलादास के लिए बढ़िया!
- धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा सूप - इतना आसान
- धनिया चूना चावल - एक और महान पक्ष !
- Veggie Enchiladas - मांसहीन भोजन के लिए बिल्कुल सही
- मैंएक प्याज टुकड़े
- मैंदो लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
- मैंएक पौंड वास्तविक गोमांस
- मैंपंद्रह औंस पिंटो सेम सूखा और धोया, वैकल्पिक
- मैंएक पैकेट टैको मसाला
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच जीरा
- मैंमैं छोटी चम्मच नमक या स्वाद के लिए
- मैं2 ½ कप मोंटेरे जैक पनीर कटा हुआ (या चेडर पनीर)
- मैंसाढ़े कप चेद्दार पनीर कटा
- मैं10-12 मक्के की रोटी
- मैं28 औंस एनचिलाडा सॉस
- ओवन को 350°F पर प्रीहीट करें।
- ब्राउन ग्राउंड बीफ, प्याज और लहसुन जब तक कोई गुलाबी न रह जाए। किसी भी वसा को हटा दें।
- बीन्स, सीज़निंग, कप एनचिलाडा सॉस और ⅓ कप पानी, नमक डालें। गाढ़ा होने तक उबालें।
- बेकिंग डिश के तले में ½ कप एंचिलाडा सॉस फैलाएं। टॉर्टिला को पैकेज के निर्देशों के अनुसार (या गैस स्टोव पर) नरम होने तक गर्म करें।
- प्रत्येक एंचिलाडा में 2 बड़े चम्मच चीज़ और कप बीफ़ फिलिंग रखें। पैन में सीवन की तरफ नीचे की ओर रोल करें और रखें।
- शेष एंचिलाडा सॉस और चीज के साथ शीर्ष। 20-25 मिनट तक बिना ढके या पनीर के पिघलने और फिलिंग के गर्म होने तक बेक करें।
- परोसने से 10 मिनट पहले ठंडा करें।
How to make बीफ एनचिलादास
अब मज़ेदार हिस्से के लिए - इन एंकिलदास को इकट्ठा करना!
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एनचिलादास कब तक पकाना है: आप इन बीफ़ एनचिलाडों को लगभग 20 मिनट या उससे भी अधिक समय तक पकाना चाहेंगे। एंकिलदास पकाते समय, आप केवल चीजों को गर्म कर रहे हैं क्योंकि वे पहले से ही पके हुए हैं। परोसने से लगभग 10 मिनट पहले ठंडा करें।
खट्टा क्रीम, अतिरिक्त पनीर और कुछ ठंडे सेरवेज़ा के साथ परोसें मैंगो डेज़ीज़ )!
आप बीफ एनचिलादास को कैसे स्टोर या फ्रीज करते हैं?
अगर कोई बचा है, तो आपका मतलब है! अपने बीफ़ एनचिलाडा पुलाव को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और इसे फ्रिज में रखें। बीफ़ एनचिलाडस के एक पूरे पैन को फ्रीज करने के लिए, सामग्री को इकट्ठा करने से पहले पुलाव डिश को एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध करना एक अच्छा विचार है।
बेक होने के बाद, पूरी तरह से फ्रिज में ठंडा करें और फिर ढककर फ्रीज करें। आपका एनचिलाडा पुलाव पूरी तरह से जम जाने के बाद, इसे धीरे से कैसरोल डिश से उठाएं और लपेटें, लेबल करें और फ्रीजर में वापस आ जाएं।
आप भागों को विभाजित भी कर सकते हैं और अलग-अलग लपेट सकते हैं और उन्हें एक त्वरित और स्वादिष्ट कार्यालय लंच या दो के लिए क्विक डिनर के लिए भी लेबल कर सकते हैं!
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5से13वोट समीक्षाविधि ग्राउंड बीफ Enchiladas
तैयारी का समयबीस मिनट खाना बनाने का समयबीस मिनट ठंड का समय10 मिनट कुल समयपचास मिनट सर्विंग्स6 सर्विंग्स लेखक होली निल्सन यह बीफ़ एनचिलादास रेसिपी एक परिवार की पसंदीदा है! टैको रात के लिए घर का बना बीफ़ एनचिलाडस कुछ भी नहीं है। उन्हें कुछ मैक्सिकन चावल के साथ परोसें, हर कोई सेकंड के लिए वापस आ जाएगा।अवयव
निर्देश
पोषण जानकारी
कैलोरी:557,कार्बोहाइड्रेट:48जी,प्रोटीन:40जी,मोटा:22जी,संतृप्त वसा:12जी,कोलेस्ट्रॉल:98मिलीग्राम,सोडियम:1689मिलीग्राम,पोटैशियम:709मिलीग्राम,फाइबर:ग्यारहजी,चीनी:10जी,विटामिन ए:1415आइयू,विटामिन सी:5.3मिलीग्राम,कैल्शियम:493मिलीग्राम,लोहा:5.1मिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
अवधिबीफ, मुख्य पाठ्यक्रम खानाअमेरिकन, मैक्सिकन, टेक्स मेक्स© खर्चविथपेनीज़.कॉम. सामग्री और तस्वीरें कॉपीराइट सुरक्षित हैं। इस नुस्खे को साझा करने से प्रोत्साहन और सराहना दोनों मिलती है। किसी भी सोशल मीडिया पर पूर्ण व्यंजनों की प्रतिलिपि बनाना और/या चिपकाना सख्त वर्जित है। . 
