एयर फ्रायर झींगा एक कुरकुरे अनुभवी पंको कोटिंग में निविदा झींगा के साथ एकदम सही काटने वाला है।
यह आखिरी मिनट के मनोरंजन, एक साइड डिश, या यहां तक कि एक के ऊपर एक आसान समाधान है सलाद ! क्यों न एयर-फ्राइड झींगा ट्राई करें फ़्राई बहुत!
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खस्ता एयर फ्रायर झींगा
हमें यह रेसिपी बहुत पसंद है क्योंकि यह डीप-फ्राइड झींगे की तुलना में स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है।
यह नुस्खा न केवल एक लोकप्रिय क्षुधावर्धक का एक स्वस्थ संस्करण है, बल्कि यह आसान है और हर कोई इसे पसंद करता है!
इसे तीन सॉस के साथ परोसें जैसे चम्मच , शहद सरसों की चटनी , या Chipotle Aioli !
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सामग्री / विविधताएं
झींगा बड़े चिंराट चुनें जो खुली और अवशोषित हों। आप पूंछ के साथ या बिना झींगा चुन सकते हैं।
ताजा या फ्रोजन दोनों बहुत अच्छा काम करेंगे, अगर फ्रोजन का उपयोग कर रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि वे पिघले हुए हैं और सूखा हुआ है (और सूखा हुआ है ताकि कोटिंग चिपक जाए)!
ब्रेडिंग इस झींगा के लिए कुरकुरी, स्वादिष्ट ब्रेडिंग बनाने के लिए नींबू मिर्च मसाला, लहसुन पाउडर, अनुभवी ब्रेडक्रंब, और पैंको ब्रेडक्रंब सभी का उपयोग किया जाता है!
रूपांतरों एक स्पाइसीयर संस्करण के लिए, उपयोग करें कैजुन मसाला नींबू मिर्च के बजाय (या साथ में भी)। या, उपयोग करें टैको मसाला में झींगा Tacos !
एयर फ्रायर झींगा कैसे बनाएं
एयर फ्रायर में झींगा बनाना किसी भी चीज़ जितना तेज़ है!
- एयर फ्रायर चिकन विंग्स - इतना कोमल और रसदार
- एयर फ्रायर एग रोल्स - खस्ता और स्वादिष्ट
- एयर फ्रायर बेकन रैप्ड स्कैलप्स - बनाना इतना आसान
- एयर फ्रायर चिकन निविदाएं - सूई के लिए एकदम सही
- एयर फ्रायर स्टेक - ताजा या जमे हुए से
- एयर फ्रायर टर्की ब्रेस्ट - संपूर्ण दैनिक भोजन
- मैं एयर फ़्रायर
- मैंमैं कप आटा
- मैं1 ½ चम्मच नींबू मिर्च मसाला
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच लहसुन चूर्ण
- मैंसाढ़े छोटी चम्मच नमक या स्वाद के लिए
- मैंमैं कप अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स
- मैंमैं कप रोटी के टुकड़ों
- मैंदो विशाल अंडे पराजित
- मैंमैं पौंड पूंछ के साथ बड़ा झींगा छिलका और विच्छेदित
- मैंखाने के तेल का स्प्रे
- आटा और आधा मसाला मिलाएं। एक अलग कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स और बचा हुआ मसाला मिलाएं।
- एयर फ्रायर को 5 मिनट के लिए 400°F पर प्रीहीट करें।
- आटे के मिश्रण में झींगा टॉस करें। आटे के मिश्रण से एक झींगा निकालें और अंडे में डुबोएं और फिर ब्रेडक्रंब मिश्रण में डुबोएं। शेष झींगा के साथ दोहराएं।
- कुकिंग स्प्रे से झींगा को हल्का स्प्रे करें।
- एयर फ्रायर बास्केट में झींगा की एक परत डालें। 4 मिनट पकाएं।
- झींगा को पलटें, खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़कें और अतिरिक्त 4 मिनट या सिर्फ तब तक पकाएं जब तक कि वह पूरी तरह से कुरकुरी न हो जाए।
- शेष झींगा के साथ दोहराएं।
- कॉकटेल सॉस के साथ परोसें।
से अपने पसंदीदा डिपर जोड़ें Aioli प्रति कॉकटेल सॉस .
अधिक एयर फ्रायर पसंदीदा
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5से18वोट समीक्षाविधिखस्ता एयर फ्रायर झींगा
तैयारी का समय10 मिनट खाना बनाने का समयबीस मिनट कुल समय30 मिनट सर्विंग्स4 लेखक होली निल्सन ये एयर फ्रायर झींगा पूरी तरह से अनुभवी, ब्रेडेड और इतने कुरकुरे हैं!उपकरण
अवयव
निर्देश
पकाने की विधि नोट्स
छोटे झींगे को पकाने में एक मिनट या उससे भी कम समय लग सकता है। फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में बचा हुआ 3 दिनों तक चलेगा। फिर से गरम करने के लिए, एक बेकिंग शीट पर 350°F ओवन में 10 मिनट तक या क्रिस्पी होने तक रखें।पोषण जानकारी
कैलोरी:210,कार्बोहाइड्रेट:17जी,प्रोटीन:24जी,मोटा:4जी,संतृप्त वसा:एकजी,कोलेस्ट्रॉल:307मिलीग्राम,सोडियम:1158मिलीग्राम,पोटैशियम:135मिलीग्राम,फाइबर:एकजी,चीनी:एकजी,विटामिन ए:154आइयू,विटामिन सी:4मिलीग्राम,कैल्शियम:165मिलीग्राम,लोहा:3मिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
मेरे कुत्ते की किडनी खराब है उसके पास कितना समय बचा हैअवधिक्षुधावर्धक, पार्टी भोजन, समुद्री भोजन