टैको भरवां काली मिर्च पुलाव

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झटपट और बनाने में आसान, भरवां काली मिर्च पुलाव एक ऐसा व्यंजन है जो पूरे परिवार को पसंद आएगा!

लजीज स्वाद के साथ लजीज और भावपूर्ण घर का बना टैको मसाला , इस पुलाव में ग्राउंड बीफ़, मिर्च, चावल और पनीर का सही संतुलन है!

हम इस रेसिपी को क्यों पसंद करते हैं

भरा हुआ जोश हमारे लिए उपयोगी हैं और इस महान विविधता में एक स्वादिष्ट टेक्स-मेक्स है स्वाद !

यह पुलाव है झटपट और एक साथ रखना आसान है। तैयारी में केवल मिनट लगते हैं, और झटपट चावल का उपयोग करने का मतलब है कि यह तेजी से पकता है!

इसमें अतिरिक्त सामग्री (और सब्जियां) डाली जा सकती हैं इस व्यंजन को फैलाओ आगे भी। मकई, काली बीन्स या पिंटो बीन्स, या तोरी (या अतिरिक्त मिर्च) सभी अच्छे विकल्प हैं।

सामग्री / विविधताएं

भरवां काली मिर्च पुलाव केवल कुछ ही सामग्री का उपयोग करता है!

मांस यह नुस्खा ग्राउंड बीफ का उपयोग करता है घर का बना टैको मसाला . ग्राउंड चिकन, ग्राउंड टर्की या कटा हुआ रोटिसरी चिकन भी बहुत अच्छा लगेगा!

सब्जियों इस पुलाव में ताज़ी शिमला मिर्च, प्याज़ और टमाटर लदे हुए हैं। इस व्यंजन को और भी आगे बढ़ाने के लिए बेझिझक मकई, जलपीनो या कुछ फलियाँ मिलाएँ!

चावल झटपट चावल इस पुलाव के लिए एकदम सही अतिरिक्त है! तत्काल चावल से बाहर? लंबे दाने वाले सफेद चावल का उपयोग करने के लिए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल को स्टोव पर शोरबा में पकाएं या बचे हुए चावल का उपयोग करें। अगर पके हुए चावल का उपयोग कर रहे हैं, तो पुलाव में शोरबा न डालें। कोशिश टमाटर तुलसी चावल एक स्वादिष्ट मोड़ के लिए!

पनीर यह पुलाव चेडर चीज़ के साथ सबसे ऊपर है, लेकिन किसी भी चीज़ का स्वाद बहुत अच्छा होगा। अतिरिक्त किक के लिए टेक्स-मेक्स या मोंटेरे जैक का प्रयोग करें!

रूपांतरों अधिक मसाला चाहते हैं? कुछ मिर्च पाउडर डालें या टमाटर का पेस्ट बदलने की कोशिश करें घर का बना एनचिलाडा सॉस !

भरवां काली मिर्च पुलाव बनाने की विधि

यह नुस्खा सामान्य पूर्ववत भरवां काली मिर्च पुलाव जितना आसान है।

1. ब्राउन बीफ़ और एक पुलाव डिश में पनीर को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं।
2. ढककर चुलबुली होने तक बेक करें (नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार)।
3. पनीर और ब्रोइल के साथ शीर्ष!

ए के साथ परोसें मैक्सिकन कॉर्न सलाद या ब्लैक बीन और मकई सलाद .

स्वादिष्ट टॉपिंग्स

एक बार बेक हो जाने के बाद, मज़ेदार टैको कैसरोल बार के लिए कई प्रकार के टॉपिंग तैयार करें!

• विलो:साल्सा या पिको डी गालो , खट्टा क्रीम, और गुआकामोल सब्जियां:सीताफल, हरा प्याज, और कटे हुए टमाटर चिप्स:क्रम्बल कॉर्न चिप्स या टॉर्टिला

परफेक्ट स्टफ्ड पेपर कैसरोल के लिए टिप्स

• थोड़ी और मिठास और रंग चाहते हैं? हरी मिर्च को लाल, पीले और नारंगी रंग के साथ संतुलित करें!
• इस रेसिपी में जिस झटपट चावल की आवश्यकता होती है, उसे मिनट राइस के नाम से भी जाना जाता है।
• यदि आवश्यक हो तो टमाटर सॉस को कुचल टमाटर या सालसा के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
कूड़ाफ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में 4 दिनों तक या फ्रीजर में 4 महीने तक स्टोर किया जा सकता है! गरम करनाएक 350°F ओवन में पन्नी कवर के साथ गर्म होने तक, या माइक्रोवेव में एक ढकी हुई प्लेट पर। अगर फ्रोजन से दोबारा गर्म कर रहे हैं, तो पहले रात भर फ्रिज में रख दें।

अधिक बेल मिर्च पसंदीदा

• भरवां काली मिर्च पुलाव - हार्दिक और सुकून देने वाला
• मैक्सिकन भरवां मिर्च - आसान और लजीज
• आसान काली मिर्च स्टेक - घर पर टेकआउट
• सॉसेज और मिर्च - इतालवी क्लासिक
• भरंवा कालीमिर्च सूप - गुनगुना और आरामदायक
• आसान चिकन Fajitas - त्वरित और ताज़ा
• बिना भरवां मिर्च - एक बर्तन वाला व्यंजन
• Tamale पाई - फ्रीजर के अनुकूल

क्या आपको यह भरवां काली मिर्च पुलाव पसंद आया? नीचे एक रेटिंग और एक टिप्पणी छोड़ना सुनिश्चित करें!

टैको भरवां काली मिर्च पुलाव

अवयव

• मैंएक पौंड वास्तविक गोमांस
• मैंएक प्याज टुकड़े
• मैंदो लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
• मैंएक पैकेज टैको मसाला
• मैंमैं कप पानी
• मैं3 बेल मिर्च कोई भी रंग, कटा हुआ
• मैं14 औंस रस के साथ कटा हुआ टमाटर
• मैं8 औंस टमाटर की चटनी
• मैंदो कप तत्काल चावल (मिनट चावल)
• मैं1 कप गोमांस शोरबा
• मैंएक कप चेद्दार पनीर

निर्देश

• ओवन को 375°F पर प्रीहीट करें।
• ब्राउन ग्राउंड बीफ, प्याज, और लहसुन मध्यम आँच पर जब तक कोई गुलाबी न रह जाए। किसी भी वसा को हटा दें।
• टैको मसाला, पानी और मिर्च डालें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ और उबाल लें जब तक कि अधिकांश पानी वाष्पित न हो जाए, लगभग 3-5 मिनट।
• चीज़ को छोड़कर बाकी सभी सामग्री को 9x13 के पैन में मिला लें। ढककर 30-35 मिनट या चावल के नरम होने तक बेक करें।
• खुला, पनीर के साथ शीर्ष और 1-2 मिनट या पनीर के पिघलने तक उबाल लें। परोसने से पहले 5 मिनट आराम करें।

पकाने की विधि नोट्स

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

कैलोरिया कैलकुलेटर

ज़मीन:

आयु:

विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

गणना

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